Marka hore, nooca 3-aad ee xanuunka macaanka waa in aan lagu khaldin nooca 3c, oo ah cudur gebi ahaanba ka duwan. Laakiin "nooca 3-aad ee sonkorowga" wuxuu ku xiran yahay caabbinta insulin ee maskaxda, sida uu qabo Sayniska Live.

Bukaan-socodka lagu ogaado caabbinta insulin-ta guud ahaan waxay la macno tahay inuu qabo cudurka macaanka ama uu qabo nooca 2. Laakiin saynisyahannadu waxay tuhunsan yihiin inay sidoo kale sababi karto unugyada dareemayaasha maskaxda inay waayaan gulukoos, taas oo lagama maarmaan u ah shaqada saxda ah, taas oo keeni karta calaamadaha Alzheimers. cudur.

Inkasta oo nooca 3-aad ee sonkorowga aanu ahayn xaalad caafimaad oo si rasmi ah loo aqoonsaday, sannadkii 2008 Dr. Suzanne de la Monte iyo Dr. Jack Wands oo ka tirsan Jaamacadda Brown ayaa soo jeediyay in cudurka Alzheimers lagu magacaabi karo "nooca 3-aad ee sonkorowga" sababtoo ah xiriir adag oo la leh caabbinta insulin.

Caabbinta Insulintu waxay noqon kartaa sababta ugu weyn ee waallida, maadaama la'aanta dheef-shiid kiimikaad gulukoos ee maskaxda ay gacan ka geysato calaamadaha sida xusuusta lumis iyo hoos u dhac ku yimaada xukunka iyo xirfadaha caqliga.

Nooca 3-aad ee xanuunka macaanku maaha erey caafimaad ahaan la aqoonsan yahay mana aha wax dhakhaatiirtu u isticmaalaan ujeedooyinka ogaanshaha. Laakin iska caabbinta insulin-ta iyo hoos u dhaca insuliinka ee maskaxda ayaa laga yaabaa inay door ka ciyaaraan horumarinta cudurka Alzheimers. Ma aha in la xuso in khatarta cudurka Alzheimers ay aad ugu badan tahay dadka qaba nooca 2. Sidan oo kale, ereyga "nooca 3aad ee sonkorowga" ayaa si wada jir ah u isticmaaleen qaar ka mid ah goobta si ay u caddeeyaan isku-xiryadaas.

Daraasad, oo lagu daabacay The Lancet Neurology, ayaa la xiriirta cudurka macaanka iyo caafimaadka maskaxda oo liita waxayna soo jeedisay in daawaynta soo celisa shaqada insulinta maskaxda ay siin karto faa'iidooyin daweyn ah kuwa qaba cudurka Alzheimers.

Dr. William Fry, oo ah khabiir ku takhasusay cilmi-baarista cudurka Alzheimers, ayaa sharraxay in cudurku uu keeno hoos u dhaca garashada bukaanka, isaga oo sharaxaya in "Cudurka Alzheimers waa cudur maskaxda ku dhaca oo ka badan 60% xaaladaha asaasaqa. Waxaa lagu gartaa xusuusta oo lumisa, gaar ahaan xusuusta muddada-gaaban ama kuwa dhow, hoos u dhaca garashada iyo isbeddelka dabeecadda, kuwaas oo dhammaantood sii xumaanaya waqti ka dib.

Dr. Tarek Mahmoud, oo ah dhakhtarka iyo agaasimaha caafimaadka ee Concepto Dignostics ayaa intaa ku daray in "Nooca 3-aad ee xanuunka macaanku uu ka duwan yahay nooca 1 iyo 2, taas oo keenta in heerka sonkorta dhiigga ay aad sare ugu kacdo sababtoo ah dhibaatooyinka hormoonka loo yaqaan insulin. Saynis yahanada qaar ayaa qiyaasaya in habacsanaanta insulin-ta ee maskaxdu ay keento waallida oo ay u isticmaalaan nooca 3-aad ee xanuunka macaanka eray ahaan si ay u qeexaan cudurka Alzheimers, kaas oo ah xaalad neerfaha horumarsan oo ah sababta ugu badan ee waallida.

Calaamadaha iyo ogaanshaha

Dr. Mahmoud wuxuu sharaxay in "nooca 3-aad ee sonkorowga" uusan ahayn cudur rasmi ah, dhakhaatiirtu waxay ogaan karaan cudurka Alzheimers, kaas oo saameeya shaqooyinka badan ee maskaxda si tartiib tartiib ah sanado badan, isagoo leh: "Caadi ahaan dhibaatooyinka yaryar ee xusuusta ayaa ah calaamadda koowaad." Calaamadaha gaarka ah waxaa ka mid noqon kara jahawareer, qorshayn adag, jaahwareer, jaahwareer, iyo isbeddel shakhsiyeed."

Calaamadaha hore iyo kuwa dhexe ee cudurka Alzheimers waxaa ka mid ah:
• xukun la'aan
• xusuusta oo lumis
• wareer
kacsanaan/walwal
Dhibaatooyinka akhriska, qorista iyo tirooyinka
Barashada qoyska iyo asxaabta oo kugu adkaata
• Fikrado jahawareersan.

Calaamaduhu waxay inta badan soo baxaan heer ay bukaanku awoodi waayaan inay wax liqaan, oo ay xakameeyaan mindhicirka oo ay ugu dambeyntii dhintaan, Bukaanka Alzheimers ayaa u dhinta ka dib markii uu ku dhacay oof-wareen, sababtoo ah cuntada ama dareeraha waxay u guuraan sambabada halkii ay hawadu ka bixi lahayd dhibaatada liqidda.

Dr. Frey waxa uu sheegay in baadhitaanka ugu fiican ee cudurka Alzheimers uu sameeyo dhakhtar ku takhasusay neerfaha oo aqoon u leh cilladaha xusuusta neerfaha, isaga oo xusay in “hababka lagu ogaanayo ay ka mid yihiin qaadashada taariikh bukaan oo dhammaystiran, baadhista dhiigga, sawir-qaadista maskaxda, baadhitaanka neerfayaasha, iwm si ay u caawiyaan xukunka. Cudurada kale ee keeni kara cudurka Alzheimers."

Sababaha caabbinta insulin

Dib-u-eegis cilmiyaysan oo ku saabsan iska caabbinta insulin ee Frontiers in Neuroscience waxay xustay in insulintu ay isku xirto xaalado dhowr ah, sida buurnaanta, waallida iyo sokorowga, waxayna ku talinaysaa isticmaalka suurtagalka ah ee dawooyinka ka hortagga sonkorowga si loogu daweeyo waallida. Dib-u-eegiddu waxay sidoo kale sahamisaa xiriirka ka dhexeeya waallida iyo culeyska sare ee kala duwanaanta, kaas oo ah culeyska ka yimaada walbahaarka, dhacdooyinka nolosha iyo caqabadaha kale ee deegaanka.

Dr. Mahmoud wuxuu sharxayaa in inkastoo cilmi-baaristu aysan caddayn sababta saxda ah ee cudurka Alzheimers, arrimo isku dhafan ayaa laga yaabaa inay door ka ciyaaraan, "waxaa si weyn loo rumeysan yahay inay yihiin isbeddellada neerfayaasha ee la xidhiidha da'da, oo ay weheliyaan arrimo hidde ah." deegaanka iyo qaab nololeedka.

Dr. Mahmoud wuxuu sharxayaa in "da'du ay tahay khatarta ugu muhiimsan ee la og yahay inuu ku dhici karo cudurka Alzheimers, sababtoo ah, waxyaabo kale, atrophy, i. luntay.”

Laakiin Dr. Fry waxa uu caddeeyey in gabowga guud aanu ahayn khatarta kaliya ee la xidhiidha horumarinta cudurka Alzheimers, isaga oo sharaxaya in “gabowga ay tahay khatarta ugu weyn ee cudurka Alzheimers, laakiin cudurka Alzheimers ma aha qayb caadi ah oo ka mid ah gabowga. Taariikhda qoyska ee cudurka Alzheimers iyo isbeddellada hidde-sidaha ayaa sidoo kale kordhin kara khatarta, laakiin dadka aan lahayn taariikhda qoyska ee Alzheimers waxay qaadi karaan cudurka Alzheimers. Taariikhda TBI-da dhexdhexaadka ah waxay si weyn u kordhin kartaa halista cudurka Alzheimers.

Nooca 2-aad ee xanuunka macaanku waxa uu labanlaabmaa halista cudurka Alzheimers, iyada oo lagu saleynayo xaqiiqda ah in labadaba cudurka macaanka iyo cudurka Alzheimers, ay jirto yaraanta calaamadaha insulinta.

Luminta tamarta unugyada maskaxda

Dr. Frey wuxuu sharxayaa in cudurka Alzheimers, la'aanta insuliin-la'aanta calaamaduhu waxay ku dhacdaa maskaxda waxayna keenaysaa inay lumiso tamarta unugyada maskaxda, sidaas darteedna ay noqoto iyada oo aan lahayn calaamado insulin ku filan, sonkorta dhiigga looma wareejiyo unugyada maskaxda, isagoo sharraxaya " Tamar luminta unugyada maskaxda waxay la macno tahay in maskaxdu aanay haysanin Waxay awood u yeelataa inay si caadi ah u fuliso hawlaha xusuusta iyo garashada, mana awooddo inay soo saarto qaybaha unugyada maskaxda ee loo baahan yahay inay beddelaan kuwa duugoobaya muddo ka dib taasoo keenta inay sii xumaadaan maskaxda lafteeda.”

Dr. Fry ayaa sheegay in hab-nololeedyada aan wanaagsanayn, oo ay ku jiraan jimicsi la'aan, cunto xumo iyo hurdo la'aan, ay sidoo kale u badan tahay inay kordhiyaan khatarta cudurka Alzheimers.

Daaweynta sanka

Cilmi-baadhista Dr. Fry ayaa hormood u noqotay dhinaca iska caabbinta insulin iyo cudurka Alzheimers. Sannadkan, wuxuu sii daayay dib u eegis cilmiyaysan oo ku saabsan Pharmaceuticals iyada oo Indira Rao iyo asxaabtiisu ay caddeeyeen in aagagga maskaxda ee nuugista gulukooska dhiigga iyo dheef-shiid kiimikaadka ay daciifaan dadka qaba cudurka Alzheimers oo sharraxaya in daweynta insulin-ta sanka ay gacan ka geysan karto hoos u dhaca dheef-shiid kiimikaad ee gulukooska maskaxda, kuwaas oo kala ah. Hanti caadi ahaan laga helo dadka qaba cudurka Alzheimers, cudurka Parkinson, iyo xanuunada kale ee neerfayaasha.

"Sababtoo ah calaamadda insulinta oo aan ku filnayn waxay gacan ka geysataa luminta tamarta unugyada maskaxda ee shakhsiyaadka qaba cudurka Alzheimers, insuliinka sanka ayaa markii ugu horreysay loo soo jeediyay daawaynta cudurka Alzheimers qiyaastii 22 sano ka hor," ayuu yiri Dr. Fry. Maamulka gudaha sanka ee insulin-ta ayaa bar-tilmaameedsada maskaxda oo ay weheliyaan neerfaha mas'uulka ka ah urta iyada oo aan la beddelin insulin ama heerka sonkorta dhiigga.

Laakiin iyada oo tijaabooyinka caafimaadku ay muujiyeen in insuliinka sanka-guud ee aan-ka-soo-baxa ahayn ay kordhiso tamarta unugyada maskaxda oo ay wanaajiso xusuusta dadka qaangaarka ah ee caadiga ah, iyo sidoo kale kuwa qaba cillad garasho fudud ama cudurka Alzheimers, waxay u baahan tahay horumarin dheeraad ah iyo baaritaan si ay si waafi ah u caddeyso ammaankeeda iyo waxtarkeeda ka hor. Waxay u tixgelin kartaa ansixinta sharciyeed oo ka dhigi karta mid la heli karo.

Sida looga hortago nooca 3-aad ee sonkorowga

Dib-u-eegis saynis ah oo lagu sameeyay Alzheimers ayaa soo jeedinaysa in ka-fiirsashadu ay kaa caawin karto ka hortagga cudurka Alzheimers sababtoo ah waxay yaraynaysaa culeyska kala duwan, kaas oo lala xiriiriyay horumarinta cillado badan oo garashada. Kaliya 12 daqiiqo oo ka fiirsashada Kirtan Kriya maalintii ayaa lagu muujiyay inay hagaajinayso tayada hurdada, yarayso niyad-jabka iyo walaaca, nidaaminta hidda-socodka iyo hidde-sideyaasha hab-dhiska difaaca, iyo sidoo kale hagaajinta heerarka insulin-ta iyo gen-gulukooska-habeeya.

Dr. Maxamuud wuxuu yiri, "Ku noolaanshaha qaab nololeed caafimaad leh waxay keeni kartaa khataraha oo yaraada, laakiin suurtagal maaha in laga gudbo isbeddellada neerfaha ee la xiriira da'da iyo arrimaha hiddaha. Cudurka wadnaha iyo xididada ayaa lala xiriiriyay khatarta sii kordheysa ee cudurka Alzheimers, sidaas darteed cunista cunto dheellitiran, hubinta inaad hesho 150 daqiiqo oo jimicsi todobaadkii, iyo joojinta sigaar cabista dhamaantood waa qiimo."

cunto mediterranean ah

Qorshaha cuntada iyo qorshaha cuntada 7-maalmood ee vegan waxay leeyihiin fikrado badan oo kaa caawinaya inaad cunto cunto dheeli tiran.

Dr. Fry waxa uu oggolaaday in nolosha guud ee caafimaadka qabta ay tahay cabbir xikmad leh oo shaqada ah si looga fogaado cudurka Alzheimers, isaga oo ku taliyay in "ilaalinta qaab nololeed caafimaad leh, oo ay ku jiraan dhaqdhaqaaqa jireed ee joogtada ah iyo ka fogaanshaha dhaawaca madaxa iyada oo la xidho suunka kursiga marka aad baabuur wadid ama aad xiran tahay koofiyada. Markaad jimicsi sameysid Cunista cunto caafimaad leh iyo joogista bulsho ahaan waxay kaa caawin kartaa dhimista khatarta cudurka Alzheimers."