Cunto sixir ah oo loogu talagalay adkaynta, caddaynta iyo nadiifinta maqaarkaaga

Haddii aad ka xanuunsato maqaarka daalan oo aad raadinayso hab dabiici ah oo aad dib ugu soo celiso xoogaa dhalaal ah oo cusub

Waa kan cuntada la isku dayay ee runta ah
Waxa aanu soo qaadanaa sokor budo ah,kadibna aan biyo ku qoysayno wajiga kadibna waxa aanu ku masaxaynaa sokor kadibna waxa aanu ku duugaynaa wejiga,kadibna waxa aanu qaadanaa tuwaal qoyan oo aanu wajiga kaga masaxno waxyeelada sonkorta.

Intaa ka dib waxa aanu dhignay ukun cad oo si fiican loo garaacay oo la dhigay wajiga, marka aad aragto in wejigaagu ku dheggan yahay ukunta maydh.

Mar mar baraf biyaha roodhida ah wejiga (yacni, waxaanu soo qaadanaa biyaha ubaxa oo aanu ku ridnay sanduuqa qaboojiyaha) mar kasta oo aad seexan ka hor, qayb ka mid ah u mari wejigaaga waxaadna ogaan doontaa natiijada cajiibka ah ee gudaha. todobaad