Maxay yihiin dabeecadahaaga shakhsi ahaaneed marka loo eego habka aad u fadhiisato?

Maxay yihiin dabeecadahaaga shakhsi ahaaneed marka loo eego habka aad u fadhiisato?

Dadka qaarkiis waxay u baahan yihiin calaamado laga jarayo si ay u gartaan dabeecadaha gaarka ah ee dadka kale, gaar ahaan bilowga isbarashada ama macaamilka.Qaar ayaa xitaa is aqoonsan kara oo sahamin kara dabeecadahooda gaarka ah iyagoo eegaya qaabka ay u fadhiyaan.

Sida laga soo xigtay warbixin ay daabacday website-ka "m.jagranjosh", dadka qaarkiis waxay u janjeeraan inay fariistaan ​​meel jilbahoodu toosan yihiin, halka qaar kalena ay jilbahoodu kala fog yihiin, ama ay hal canqowga ah dhigaan kan kale, halka qaar kalena ay doorbidaan inay dhigaan Lug ku taal Lug La yaab leh, waxaa jira xiriir ka dhexeeya fadhiga caadiga ah iyo sifooyinka shakhsi ahaaneed.

barashada dabeecadda

Sida lagu sheegay cilmi-baadhis dhinaca hab-dhaqanka ah oo ay khubaradu sameeyeen, waxa la caddeeyey in luguhu ay ku shaqeeyaan amarrada lagu sii daayo maskaxda miyir-qabka ah ee ku xidhan hadba dhinaca waxa uu qofku doonayo ama waxa uu isku dayayo in uu ka fogaado haddii ay dhacdo walaac ama walaac. khatar ah ama ka tarjumaysa dareenka xun, sida neerfaha, caajiska iyo dareen la'aanta ammaan.

Daraasado xiiso leh ayaa muujiyay in shaqaalaha diyaaradaha ee duullimaadyada ay u tababaran yihiin inay aqoonsadaan dadka fadhiya anqawyada isdhaafsan taasoo calaamad u ah walaaca ama walaaca marka ay dalbanayaan adeeg. Shaqaalaha duulimaadka ayaa sida caadiga ah loo tababaraa sida loola macaamilo rakaabkan waxayna weydiiyaan in ka badan hal mar haddii ay rabaan wax kale si ay uga caawiyaan inay furfuraan oo ay nastaan.

1. Jilbaha toosan

Astaamaha ugu muhiimsan ee kuwa fadhiya jilbaha tooska ah waxaa ka mid ah caqli-galnimada, caqli-galnimada, taxadarka, jacaylka nadaafadda oo leh daacadnimo iyo ilaalin.

Daraasad ay sameeyeen cilmi-baarayaal ka tirsan Jaamacadda Ohio State, ayaa shaaca ka qaaday in dadka jilbaha u fadhiya si toos ah loo arko kuwa u qalma door shaqo inta lagu jiro wareysiyada. Waxa kale oo la tusay inay aaminsan yihiin naftooda iyo xirfadahooda, inay caafimaad qabaan oo aragti wanaagsan ka qabaan naftooda, taasina ay keentay inay ammaan-darro yar yeeshaan.

2. Jilbaha kala fog

Sifooyinka ugu muhiimsan ee kuwa jilbaha ku fadhiista mar walba waxay u dhexeeyaan is-xun, kibir, feejignaan gaaban iyo caajis degdeg ah.

Natiijooyinka cilmi-baadhisyadu waxay muujinayaan in dadka, oo fadhiya jilbaha ballaaran, loo tixgeliyo danayste, kibir iyo garsoorid kuwa kale. Balse daraasado la sameeyay ayaa daaha ka qaaday in ay ka soo horjeedaan waxa dusha sare ka muuqda, iyada oo khubaradu ay ogaadeen in dadku ay aad ugu dhow yihiin werwer, walbahaar iyo cabsi ay ka qabaan wax qaldamay.

Cilmi baaristu waxay sidoo kale muujisay in ay la dhacsan yihiin wax kasta oo cusub oo aysan si sax ah u dhameyn karin hal hawl markiiba. Sifada kale ee taban ee mawqifkani ka turjumayo waa hadalka ka hor inta aanad ka fikirin saamaynta erayada.

Si fudud ayay u caajisaan. Dadkani waxay u baahan yihiin tamar dhiirigelin badan oo ku xeeran, haday xidhiidh iyo shaqo ku jirto, meel kasta oo ay joogaanna waxay u baahan tahay kool-koolin iyo edeb joogto ah si ay ugu shaqeeyaan si habsami ah.

3. Lugta lugta

Waxa ay khubaradu aaminsan yihiin in sifooyinka ugu muhiimsan ee dadka u janjeera in ay ku fadhiistaan ​​lugaha lugaha ay ka mid tahay jacaylka fanka iyo hal-abuurka, iyo sidoo kale in ay yihiin dad riyo badan oo difaaca oo jecel in la xidho.

Daraasado la sameeyay ayaa daaha ka qaaday in haddii qofku uu ku fadhiisto lugaha isdhaafsan, ay inta badan ku qarxin doonaan fikrado hal abuur leh oo ka baxsan sanduuqa, maadaama ay ku sifoobeen fikir aad u sarreeya. Khubarada qaar ayaa aaminsan in fadhiga lugta-lugta ay ka tarjumayso mawqif difaac oo laga yaabo inay ka tarjumayso cabsida wax.

Waxaase laga yaabaa in ay jiraan kala duwanaansho xaaladahan oo ay adagtahay in si sax ah loo akhriyo in qofku uu dabacsan yahay ama uu cabsanayo marka uu fadhiyo lugaha.

Fadhiga lugaha oo isdhaafsan marka lala hadlayo dadka kale waxaa loo arki karaa inaysan daneyneynin, gaar ahaan haddii cagahoodu ay u jeedaan albaabka ama ka fogaanayaan qofka ay la hadlayaan.

4. Mid canqowga ka sarreeya kan kale

Astaamaha ugu muhiimsan ee qofka lugaha isdhaafsan waxaa ka mid ah xarrago, xishood, isku kalsoonaan, hammi, iyo wanagsanaan.
Fadhiga anqawyada isku gudba waa fadhi caadi u ah qoyska boqortooyada Ingiriiska, taasoo keentay in khubarada qaar ay tixgeliyaan kuwa ku fadhiista anqawgooda inay yeeshaan qaab nololeed boqornimo.

Dhab ahaantii, dadkani waxay awood u leeyihiin inay ka dhigaan qof kasta oo ku xeeran inay dareemaan kalsooni sidoo kale. Waxay u shaqeeyaan si adag oo aan daalin si ay u gaadhaan himilooyinkooda, iyagoo leh hami la kala qaado oo ay si adag u aaminsan yihiin in shaqada adagi ay faa'iido leedahay.

Qofka fadhiista isagoo hal canqawga ah oo canqawga ah ku fadhiyaa waa dhegeyste wanaagsan oo xafida sirta qof walba, laakiin isla markaa lama wadaago sirtiisa iyo tallaabada xigta ee uu qaadayo qof kale. Khubarada qaar ayaa aaminsan in qofka jagadan ku fadhiyaa uu aad ugu hanweyn yahay arrimihiisa iyo arrimihiisa. Qofkani wuxuu u janjeeraa inuu daneeyo muuqaalkiisa wuxuuna si qarsoodi ah u qarin karaa dareenkiisa welwelka ama ammaan-darrada.

Khubarada dhinaca hab-dhaqanka iyo khubarada cilmi-nafsigu waxa ay sidoo kale daaha ka qaadeen in fadhiga oo anqawyada la is dhaafiyo ay sidoo kale muujinayso is-difaac iyo ammaan-darro xaaladaha qaarkood. Tusaale ahaan, cilmi-baadhisyo lagu sameeyay sharci-fulinta, ciidamada qalabka sida, iyo qaybaha la xidhiidha waxay muujisay in badi dadka ku fadhiya booskan xilliga su'aalaha ama si ka badan ay muujiyaan heerka sare ee xogta.

5. booska canqowga-korka-jilibka

Ku fadhiista hal lug oo xagal toosan ah ama shay la mid ah lambarka 4 ayaa ka tarjumaysa sifooyin muhiim ah oo ay ka mid yihiin isku-kalsoonida, xukunka, dareenka amniga, iyo u janjeersiga tartanka iyo doodaha.

Ku fadhiista hal canqowga oo ka sarreeya jilibka ayaa u muuqda mid kalsooni leh, xakameynaya, xoog badan, iyo dabacsanaan.
Dadkani waxay awood u leeyihiin inay dejiyaan yoolal iyo inay si caqli gal ah u shaqeeyaan ilaa laga gaadhayo wakhtiga la gaadhi karo. Samaynta xirfaddooda iyo waxbarashadooda ayaa ah mudnaan isla markaana ay ku raaxaystaan ​​dhinacyada kale ee nolosha.

Qofka ku fadhiya booskan wuxuu jecel yahay inuu ilaashado booskiisa iyo sirtiisa, waxayna inta badan ku jiraan qolal, armaajooyin, ama meel kale oo jireed oo bannaan oo dheeraad ah.

Khubarada dhaqanku waxa kale oo ay xuseen in dadka ku fadhiista lugaha midig ee ka sarreeya kan kale ay aaminsan yihiin in wax walba ay leeyihiin waqti iyo goob u gaar ah. Waxay sidoo kale leeyihiin u janjeera weyn inay si fiican u labistaan ​​oo ay u muuqdaan kuwo wanaagsan. Laakiin waxaa ka mid ah sifooyinka xunxun waxay ka yimaadaan dabeecadda doodda ama tartanka waxayna u badan tahay inay diidaan aragti kasta oo aan ahayn kooda.

Gacmaha, gacmaha iyo jilbaha

1. Gacmaha isqabsada

In hal lug la fadhiisto midda kale ee jaantuska 4 oo gacmihiisu ay ku yaalliin lugtii foorarnayd waxay ka tarjumaysaa in qofku madax adag yahay, xoog badan yahay oo la tartamayo. Qofka gacmaha is haysta marka uu fadhiyo si dabiici ah ayuu u adkaysanayaa fikradaha iyo doodaha kale. Haddaba khubaradu waxay kula talinayaan dadka ka shaqeeya arrimaha wax-ka-iibsiga iyo suuq-geynta in qofku uu xoogga saaro fahamka aragtida qofka booskan fadhiya halkii uu ku qasbi lahaa inuu rumaysto badeecadda uu ka iibinayo.

2. Gacanta ku qabo

Waxaa soo baxday in dadka ku fadhiya gacmahoodu ay ku dheggan yihiin cududaha kursiga ay ka dareen badan yihiin. Waxay si buuxda uga warqabaan deegaankooda ama agagaarkooda. Meesha gacan-ku-hayntu waxay ka timaaddaa dareenka baahida loo qabo badbaadada iyo raaxada xaaladaha, laakiin waa dabeecad deggan oo la isku halayn karo.

3. Faro isku xidhan

Dadka farahooda dhabta ah ku dhex fadhiya ayaa si khaldan loo fasiraa inay ka tarjumayaan maamul iyo kalsooni, balse taasi waa mid xaqiiqada ka fog. Caadiyan waa calaamad muujinaysa qof isku dayaya inuu aad u asluubaysan yahay. Dadkani waa kuwo dareen iyo xamaasad ku leh dabeecadda. Dadkani waxay jecel yihiin inay dadka kale ka farxiyaan oo ay ku raaxaystaan ​​diirimaad iyo naxariis xagga macaamilkooda.

4. Jilba wada jir

Dadka jilbaha wada fadhiista, laakiin aan lugaha is dhaafin, waxay leeyihiin dad bulsheed, qallafsan, iyo qof faraxsan. Waxay u badan tahay inay yihiin kuwo hadal badan, yididiilo leh, iyo dabeecad ahaan saaxiibtinimo.