Inta badan waxaan dareemnaa qas iyo walbahaar sabab toos ah la'aan.Waa kuwan waxyaabo caawiya in aan ka takhalusno tamarta xun ee guriga dhexdiisa:
1- Waa in musqusha si joogto ah loo nadiifiyaa, lagana saaraa urta.
2- Nadiifi oo nadiifi musqusha hurdada ka hor.
3- Iska ilaali in aad albaabka suuliga xirto.
4- Ha soo laad-laadin dharka musqusha, in dharka lagu hayo musqusha habeen dhan waxa ka buuxsamaya tamar taban, sidaa awgeed way adkaanaysaa in la iska saaro ilaa inta cadceedda la gelinayo muddo.
5- Dharka wasakhaysan waa in ay ku jiraan dambiisha bannaanka musqusha.
6- In cadarka laga fogeeyo musqusha, musqushana aan la soo bixin
7- Waligaa wax ha ku ururin sariirta hoosteeda ama armaajooyinka dusheeda, laakiin waxaad ku diyaarisaa khaanado xiran.
8- Guriga haku badin muraayadaha, haddii aad muraayada ka heshidna meesha ugu fiican waa albaabka laga soo galo.
9- Ha fadhiisanin meel uu hadda ka soo kacay ninkii lahaa.
10- Neef dheer qaado markaad hurdada ka kacdo iyo inta aanad kicin
11- Ka dhig wakhtiga hurdada mid joogto ah oo joogto ah, waana inuu ahaadaa habeenkii
12- Way fiicantahay in milix lagu shubo weelka wax lagu nadiifiyo, sababtoo ah waxay kaa caawinaysaa inay meesha ka saarto tamarta xun
wax ka beddel
Ryan Sheekh Maxamed