Waa maxay faa'iidooyinka basasha cagaaran?

1- Waxay hoos u dhigtaa sonkorta dhiiga oo sareysa dadka bukaanka qaba

2- Wuxuu yareeyaa kolestaroolka xun ee dhiiga ku jira

3- Waxay yaraynaysaa halista kansarka mindhicirka iyo kansarrada kale

4- Waxay ka hortagtaa caabuqyada ka dhasha bakteeriyada iyo fangaska

5- Waxay nadiifisaa afka iyo hab-dhiska dheefshiidka

6-Waxay wanaajisaa awooda uu jidhku iskaga caabiyo cudurada

7- Waxa ku jira nafaqooyin muhiim u ah jidhku si uu u guto hawlihiisa muhiimka ah

Mawduucyo kale: 

Waa maxay siyaabaha looga hortagi karo suuska iligga?

Sideed ku ogaanaysaa in kaydka birta ee jidhkaagu uu hoos u dhacayo?

Cuntooyinka jacaylka kaa dhiga iyo kuwa badan!!!

10ka cunto ee ugu sarreeya oo ay ku jirto birta

Waa maxay faa'iidooyinka saxarka cad?

Faa'iidooyinka la yaabka leh ee dabocase

Maxaad u qaadanaysaa kaniiniyada fitamiinada, oo cunto isku dhafan miyay ku filan tahay fiitamiinka?

Cocoa kaliya laguma tilmaamo dhadhankeeda macaan ... laakiin sidoo kale faa'iidooyinkeeda cajiibka ah

Sideed cunto oo nadiifiya mindhicirka

Toban faa'iido oo cajiib ah oo khudaar la qalajiyey