Waa maxay kaabsal qorraxdu, maxayse tahay baahidooda?

Kaabsoosha qorraxda ama kaniiniyada qorraxda oo aad ka heli karto farmasiyada iyo shaybaarada qurxinta ee gaarka ah, kaniiniyadani waxay noqdeen kuwo aad looga maarmi karo dadka danaynaya inay helaan midab taam ah oo aan waxyeello u geysan maqaarkooda, kaniiniyadan oo maqaarka u diyaariya inuu qorraxda u soo baxo. waxaa ku jira nafaqooyin waana saaxiib Waxay ku raacdaa meel kasta oo aad joogto. Waxay u ogolaataa maqaarkaaga inuu aqbalo midabka cusub ee naxaasta ah iyadoo la daaweynayo maqaarka ka hor inta aan la isticmaalin alaabta bronzing, taas oo bixisa natiijooyin wanaagsan iyo ilaalin dhamaystiran.
Kaabsooshani waxa ay maqaarka ka ilaalinayaan in uu soo degdego oo uu u diyaariyo midab naxaas ah oo qurux badan. laakiin sidee? Iyada oo loo marayo maaddooyinkeeda hodanka ah ee beta-carotene iyo carotenoids (saliid khudaar ah), "lycopene" oo laga soo saaro yaanyada, iyo "lutein", maadaama walxahan ay ina siinayaan caabbinta sare ee iftiinka qorraxda, iyo ilaalinta isku dhafan ee maqaarka iyo indhaha.
Waxaan kula talineynaa haweenka leh maqaar jilicsan oo jilicsan inay qaataan walxahan si ay uga hortagaan istaroogga qorraxda, iyagoo og inay sidoo kale ku habboon yihiin dhammaan noocyada maqaarka.