Waa maxay lawska waxyeelada u leh caafimaadkaaga?

Waa maxay lawska waxyeelada u leh caafimaadkaaga?

Miraha ayaa laga yaabaa inay yihiin kuwa ugu badan ee cuntooyinka kala duwan, waxaan u isticmaalnaa noocyo kala duwan oo suxuun ah iyo xitaa sida qurxinta qurxinta ee macmacaanka iyo suxuunta caafimaadka leh, laakiin waxaa jira khataro xun, gaar ahaan 3 nooc oo iyaga ka mid ah.

Warbixin ayaa ka digtay in qaar ka mid ah lawska loo arko inay waxyeello u geysan karaan, ama xitaa khatar ah, sababtoo ah waxay ka kooban yihiin waxyaabo laga yaabo inay dhibaatooyin waaweyn u geystaan ​​jidhka bini'aadamka, sida lagu sheegay website-ka "Cun Tani Maaha".

Khabiir dhanka nafaqeynta ah Dr. Victoria Klass ayaa sheegtay in ay jiraan 3 nooc oo laws ah oo ay cilmi-baaristu tilmaameyso in ay dhibaato u keeni karaan, gaar ahaan marka aad badsato oo qaarkood ay sababto dhimasho.

Pine nuts iyo macadamiya nuts

Waxay sharaxday in lawska geedaha iyo looska macadamiya labadaba loo kala saaray inay yihiin waxyeelo, isticmaalkooduna waa in la xadidaa.

Khabiirku waxa kale oo uu tixgaliyey in lawskani uu kaalmaha labaad iyo saddexaad ka galo, maadaama uu yahay mid aan caafimaadka u wanaagsanayn dadka.

Waxay xustay in, inta uu lawska geedku ka kooban yahay qiimo nafaqo oo sarreeya, ay sababaan xanuunka loo yaqaan 'pine syndrome', kaas oo ka taga dhadhan qadhaadh iyo macdan afkaaga dhowr bilood.

Dhanka lowska macadamiya, dhibkeeda kaliya ayaa ah in uu ka kooban yahay boqolkiba aad u sarreeya oo dufan iyo kalooriyo ah.

Intaa waxaa dheer, khabiirku wuxuu kula taliyay dadka jecel lowska inay xaddidaan qaybta maalinlaha ah ee lawska iyo looska macadamiya, isagoo tilmaamay in labadan aan loo tixgelinin noocyada ugu xun ee lawska sababtoo ah joogitaanka nooc aad u badan oo waxyeello badan leh.

waxyeelada ugu badan

Khabiirku waxa uu xusay in lawska uu ka mid yahay lawska ugu badan, uguna dhib badan, taas oo ay ugu wacan tahay dhibaatada ka dhalan karta marka uu la kulmo Aflatoxin oo ah nooc ka mid ah Fungus-ka oo lala xidhiidhiyo kansarka beerka.

Aflatoxin waa badeeco sun ah oo ka mid ah nooc ka mid ah caaryada oo ku hoos dhaca dallada qaar ka mid ah noocyada Aspergillus.

Dhankeeda, Golaha Qaranka ee Lawska ee Ameerika ayaa tilmaamay in "laska ugu nugul soo-gaadhista suntan laga yaabo in laga soo saaro qaybo ka mid ah Afrika iyo Aasiya. Ma aha Maraykanka."