caafimaadka
Waa maxay muhiimada uu fitamiin D u leeyahay caafimaadka wadnaha?
Waa maxay muhiimada uu fitamiin D u leeyahay caafimaadka wadnaha?
1- Waxay ka caawisaa hoos u dhigida cadaadiska dhiigga
2- Infekshannada oo la yareeyo
3- Wanaajinta shaqada murqaha wadnaha
4- Faytamiin D waa nafaqeeyayaal ka caawiya in aad ku noolaato nolol caafimaad qabta oo ka madax banaan xanuunada wadnaha
5- Cilmi-baadhisyo dhowaan la sameeyey ayaa muujiyey in dadka boqolkiiba ka badan ee fitamiin D-gu uu 43% ka yar yahay khatarta cudurrada wadnaha.