Maxaa sababa laalaabka wejiga..iyo talooyin lagu daweeyo

Laalaabku waa cadawga dumarka ilaa wakhtiyadii hore sababtoo ah waa kuwa ugu horreeya ee kaaga digaya gabow soo socda.
Si fudud loo dhigo, laalaabkii iyo xariijimaha yaryar ayaa si aad ah uga muuqda qaybo badan oo maqaarkaaga ah markaad da 'weyn tahay. Laalaabkii wejiga ayaa ah calaamadaha ugu caansan waxayna ka horreeyaan calaamadaha kale ee muuqda ee gabowga sida baro, nabarro, iyo maqaar aan jilicsanayn.

Haddaba sidee taasi ku dhacdaa?

Marka la soo koobo, sababtoo ah maqaarkaagu ma awoodo inuu soo saaro xaddi ku filan elastin iyo kolajka Markaad sii weynaato, waxay luminaysaa xoogaa adkeysigeeda iyo bartinimadeeda. Isbeddelladani waxay ugu dambeyntii u horseedaan laalaab qoto dheer iyo xariijimo dusha sare ah.

Siyaabaha dabiiciga ah ee dib u dhigista muuqaalka laalaabyada wejiga:

duugista saliid saytuun:

Ku duugista wajigaaga iyo xubnaha kale ee jirka ee u nugul daciifnimada dhowr dhibcood oo saliid saytuun ah waa hab aad u wanaagsan oo looga hortago oo lagu daweeyo laalaabkii. Si loo helo natiijooyin wanaagsan, ku qas dhowr dhibcood oo saliid saytuun ah iyo qadar le'eg oo saliid qumbaha ah oo mari isku dhafka wajigaaga. Saliidu waxay si fiican u qoyaan maqaarkaaga.

Duugista wajiga, waxay kaa caawin kartaa kicinta wareegga dhiigga ee muruqyada wejiga, taas oo ka caawisa maqaarkaaga inuu ilaaliyo bartinimadiisa.

Saliid flaxseed:

Haddii aad rabto in daawaynta saxda ah ee laalaabyada lama filaanka ah, cab 2-3 qaado oo saliid flaxseed ah maalin kasta muddo laba toddobaad ah, iyo marso saliidda castor sidoo kale waa hab fiican oo laalaabkii looga saaro.

Liin dhanaan:

Ku xoqidda xabadaha barafka ee ka samaysan liin dhanaanta wajigaaga waa mid ka mid ah daawooyinka guriga ugu fiican ee laalaabka qoto dheer ee wejiga sababtoo ah waxay ka caawisaa soo celinta elastin.

Marka lagu daro daawaynta alaabta dabiiciga ah, waa in lagu daraa qaab nololeed caafimaad leh, oo ay ku jiraan:

• In si joogto ah loo sameeyo isbeddel cunto oo habboon waxay si weyn u dhimi kartaa muuqaalka laalaabyada. Sida cabitaanka koob casiirka karootada iyo isticmaalka khudaarta maqaarka caafimaadka qaba maalin kasta ilaa hal bil waa dawo aad u fiican.
• Sidoo kale ilaali fuuq-baxa wanaagsan (in ka badan 10 koob oo biyo ah) oo si joogto ah wajigaaga ugu maydh biyo badan maalin kasta.
• Iyo dabcan hurdo ku filan oo saacado ah waxay ka caawisaa soo saarista kolajka.