caafimaadkacunto
Toban faa'iido oo aanad garanayn isku darka malab iyo walnuts
Toban faa'iido oo aanad garanayn isku darka malab iyo walnuts
1- Isku darka Malabka iyo Walnutku waxa ay faa’iido weyn u leedahay xaaladaha guud ahaan daciifnimada jidhka, maadaama ay jidhka siiso tamar maskaxeed iyo mid jidheed.
2- Daawaynta Dhiigkarka iyadoo la qaadanayo 45 maalmood.
3- Daawaynta dhiig-yarida iyadoo la cunayo hal qaado oo isku dar ah nus saac ka hor cuntada.
4- Wuxuu jirka ka ilaaliyaa halista kansarka.
5- Waxay ka shaqeysaa daawaynta cagaarshowga joogtada ah.
6- Wuxuu caawiyaa bogsiinta boogaha caloosha
7- Daweynta madax xanuunka, hurdo la'aanta iyo hurdo la'aanta.
8- Wuxuu ka qayb qaataa wanaajinta xusuusta iyo ka shaqaynta xoojinta.
9- Wuxuu caawiyaa xoojinta ilkaha iyo lafaha
10- Wuxuu caawiyaa daawaynta hargabka iyo sambabada
Mawduucyo kale: