Sideen uga takhalusaa madax-xanuun xilliga soonka?

Madax-xanuun aad u daran oo dharaar ah ma ka daremayo xilliga soonka, miyaadan awoodin inaad gudato howlihii fududaa ee aad qaban jirtay ka hor inta aan la gaarin bisha barakeysan, maanta waa xalka ay dhakhaatiirta iyo khubarada ku taliyaan in laga takhaluso. madax xanuun xilliyada soonka
Waxa kale oo ay khubaradu kula talinayaan in loo fiirsado cuntada Suxuurtu ka mid tahay cuntada ugu muhiimsan, maadaama ay jidhka siinayso tamar, sidoo kalena ka fogaato in wakhtiga suxuurtu ku jirto cunto macaan iyo macaan.

Iyo sidoo kale ka fogaanshaha diiqada maskaxda ee saacadaha soonka.
Ka fogow inaad soo jeeddo, oo iska hubi inaad hurdo kugu filan hesho.
Waxa kale oo muhiim ah in aad ka fogaato sigaar cabbista ka dib quraacda, sababtoo ah tani waxay keenaysaa madax xanuun.
Ugu dambeyntii, cab biyo badan inta u dhexeysa Afurka iyo Suxuur.