Sidee baad ugu noqon kartaa naag qumman ninkaaga?
Sidee baad ugu noqon kartaa naag qumman ninkaaga?
Sidee baad ugu noqon kartaa naag qumman ninkaaga?
u hiili
Tani waxay ku jirtaa awoodaada inaad u hiiliso oo aad ku dhiirigeliso inuu mar walba guulaysto, sidoo kale waxaa lagama maarmaan ah in gabadhu ay noqoto naaska jilicsan ee ninkeeda, sidoo kale waxay u tahay rajo, farxad iyo rajo, waana diiradda saaraya dheelitirka qoyska oo dhan.
Iska ilaali dhibaatooyinka
Iska ilaali in aad mar walba ninka ku eedeyso dhibka kugu yimaada oo dhan ,maxaa yeelay qaladku waxa uu la xiriiriyaa labada dhinacba ,maxaa yeelay taasi waxa ay ka saacideysaa in ay kasii darto dhibka iyo baaxada dhibka , adiga iyo ninkaaga inta udhaxeysa waa in aad ku dadaaltaa in aad xaliso si degan oo aan lahayn fannaanka, si ay arrimuhu dhaqso u bogsadaan, noloshuna ay ugu soo noqoto jidkeedii caadiga ahaa.
wada hadal joogto ah
Waxaa lama huraan ah in labada qof ee is qaba ay bartaan in ay dhegeystaan dadka kale, iyadoo in badan oo naga mid ah ay iska indha tirayaan qodobkan muhiimka ah ee madasha wada-hadalka, aakhirkiina waxaan ogaanay in arrimuhu ay noqdeen kuwo ka sii qallafsan sidii hore, mid walbana waa in uu midba midka kale si fiican u dhegeysto. iyada oo aan kala go 'lahayn, si uu afhayeenku u sheego wax kasta oo uu rabo, iyo in uu si buuxda u muujiyo aragtidiisa, tani waxay wax badan ka taraysaa xalinta dhibaatooyinka iyo yaraynta cawaaqibkooda.
fahamka
Waa in la adeegsadaa habab iyo habab badan oo ay ka mid yihiin dhoola cadeynta, kaftan, iska indhatirka waxyaabo badan, fahamka dhinaca kale, dhageysi wanaagsan iyo dulqaad la'aan, iyo ku hadalka erayo badan oo dhaawac leh ka hor inta aan laga fakirin saameynta ay ereyadaasi ku yeelan karaan kuwa kale. xisbiga, iyo habka wacdiga iyo xusuusinta waa in loo isticmaalo si qiiro leh.
is ogow naftaada
Marka uu ninku dantaada ku arko naftaada oo uu ogaado inay isaga ku jirto, tani waxay saamayn aad u muhiim ah ku yeelanaysaa inaad gacanta ku hayso qalbigiisa iyo maskaxdiisa, markaas waxaad dareensiisaa naftiisa iyo muhiimada uu leeyahay.
Mawduucyo kale: