Wadne xanuun iyo cabbid biyo diirran

Shiinaha iyo Japan waxay cabbaan shaaha kulul marka ay cunayaan cuntadooda, ma cabbaan cabitaan qabow. Waxaa laga yaabaa in la joogo waqtigii aan qaadan lahayn qaabkooda iyo caadadooda arrintan marka la cunayo. Kuwa jecel inay cabbaan biyo ama cabitaan qabow, tani adiga ayay ku khusaysaa.

Aad bay u dhib badan tahay inaad la qabsato cabitaannada ama biyaha qabow markaad wax cunayso. Sababtoo ah tani waxay keenaysaa inay adkaato maadada saliidda leh ee aad hadda isticmaashay, sida marka ay bilowdo inay la falgasho asiidhka uu mindhicirku ka nuugo cuntada adag, waxay keentaa in ay xiidmaha ku dahaadhaan lakab dufan ah muddo gaaban gudaheed, kaas waxay keentaa kansar.

Waxaa fiican in la cabbo maraq kulul ama biyo diirran cuntada ka dib iyo in laga fogaado cuntooyinka degdega ah iyo baradhada shiilan sababtoo ah waa cadowga ugu weyn ee caafimaadka wadnaha.

Calaamadaha ugu caansan ee wadno-qabadka:

Qoraal muhiim ah oo ku saabsan wadne xanuunka,maxaa yeelay calaamadaha wadno-xanuunku kuma koobna oo kaliya xanuunka gacanta bidix,balse waxa laga yaabaa in ay noqon karaan xanuun aad u daran oo ka jira xariiqda daanka,waxaana laga yaabaa in marka hore aanad dareemin xanuun laabta ah inta lagu jiro wadne xanuunka laakiin waxaa jira calaamado kale oo ay ka mid yihiin lallabbo iyo dhidid badan oo sidoo kale ah calaamad caadi ah oo saameysa 60% dadka wadno-xanuunku ku dhaco xilliga hurdada oo aan ka kicin. Waxa kale oo jiri kara xanuun daanka kaa soo kicinaya hurdo dheer, iyo inta taxaddar iyo miyir-qab ee aan ognahay, fursadda ugu wanaagsan ee aan ku badbaadno.