Katër ushqime që luftojnë alergjitë sezonale

  Disa simptoma të alergjisë shkaktojnë probleme inflamatore, të tilla si ënjtje dhe acarim në sinuset dhe sytë

 Xhenxhefili kufizon prodhimin e proteinave inflamatore, gjë që çon në reduktimin e reaksioneve alergjike

 : pjalm blete

 Poleni i bletës pengon aktivizimin e qelizave mast

Është një hap efektiv në parandalimin e reaksioneve alergjike

:  shafran i Indisë

I njohur për fuqinë e tij anti-inflamatore për shkak të përbërësit kryesor të tij kurkumin, shafrani i Indisë vepron për të reduktuar simptomat e shumë sëmundjeve të shkaktuara nga inflamacioni dhe mund të ndihmojë në reduktimin e ënjtjes dhe acarimit të shkaktuar nga alergjitë.

:domate

 Domatet përmbajnë likopen, një tjetër përbërës antioksidant që ndihmon në qetësimin e inflamacionit sistemik