Katër pije që përmirësojnë kujtesën dhe mbroje atë
Disa studime kanë treguar se stresi dhe ankthi dobësojnë kujtesën dhe stresin për fuqitë mendore, gjë që çon në shpërndarje dhe kujtesë të dobët.
Këtu janë disa pije të shpejta dhe të lehta që
Ndihmon në promovimin dhe përmirësimin e shëndetit të trurit memorie
ujë Një studim i fundit ka treguar se mungesa e ujit të pijshëm ka një efekt negativ në humorin e përgjithshëm, me ankth të shtuar dhe shpërqendrim mendor.
lëng shege Është plot me shumë antioksidantë që ndihmojnë në riparimin e dëmtimit të qelizave në tru dhe trup për shkak të pranisë së radikalëve të lirë.
kakao Forcon zemrën përveç forcimit të kujtesës, dhe pirja e kakaos ndihmon në nxitjen e qarkullimit të gjakut dhe qetësimin e nervave. Duke qenë një burim i shkëlqyer i antioksidantëve, pijet që përmbajnë kakao mund të ndihmojnë në relaksimin e sistemit nervor
çaj e gjelbra Prania e antioksidantëve dhe aminoacideve mund të ulë stresin dhe ankthin, prania e këtij komponenti ndihmon në rritjen e aktivitetit të neurotransmetuesit, i cili gjithashtu ndihmon në çlirimin e dopaminës dhe reduktimin e ankthit.