Njerëzit në këto profesione kanë më shumë gjasa të zhvillojnë demencë

Njerëzit në këto profesione kanë më shumë gjasa të zhvillojnë demencë

Një studim i fundit zbuloi se ata që punojnë në punë që kërkojnë përpjekje të mëdha fizike mund të jenë më të ndjeshëm ndaj demencës dhe dëmtimit kognitiv.

Studimi, i botuar nga revista shkencore The Lancet, zbuloi se ata që mundohen në punë fizike stresuese për periudha të gjata kohore mund të jenë në rrezik më të madh të zhvillimit të humbjes së kujtesës, sipas asaj që raportohet nga New York Post.

Studiuesit dhanë shembuj të punëve që kërkojnë përpjekje fizike, duke përfshirë:

– Përfaqësuesit e shitjeve – shitje me pakicë dhe të tjerë

-Asistentë infermiere

-Asistentë të kujdesit

-Fermerët

– Prodhuesit e blegtorisë

"Puna e vazhdueshme në një profesion me aktivitet fizik të moderuar ose të lartë profesional shoqërohet me një rrezik në rritje të dëmtimit njohës, duke sugjeruar rëndësinë e zhvillimit të strategjive për individët në profesione që... "Kërkon përpjekje fizike për të parandaluar dëmtimin njohës."

Kaloni më shumë se 10 orë në ditë ulur

Ekipi i klasifikoi punët që kërkojnë fizikisht si ato që “kërkojnë përdorim të konsiderueshëm të krahëve dhe këmbëve dhe lëvizje të të gjithë trupit, si ngjitja, ngritja, balancimi, ecja, përkulja dhe trajtimi i materialeve”.

Kjo vjen pas hulumtimeve që tregojnë se të kalosh më shumë se 10 orë në ditë ulur rrit rrezikun e demencës.

Përpjekje fizike

Duke përdorur një nga studimet më të mëdha në botë të bazuar në popullatë të demencës (Studimi HUNT4 70+), studiuesit shqyrtuan se si aktiviteti fizik profesional midis moshës 33 dhe 65 vjeç lidhet me rrezikun e demencës dhe dëmtimit të butë njohës pas moshës XNUMX vjeç.

Ekipi analizoi të dhënat nga 7005 pjesëmarrës, 902 prej të cilëve u diagnostikuan me demencë ndërsa rriteshin. 2407 të tjerë u diagnostikuan me dëmtim të lehtë njohës.

Ekipi zbuloi se ata që bëjnë punë që kërkojnë përpjekje fizike kanë një rrezik 15.5% më të lartë të zhvillimit të demencës ose dëmtimit kognitiv.

Por rreziku ra në 9% për ata që bëjnë punë me kërkesa të ulëta fizike.

Rreziqet profesionale

Autorët e studimit thanë gjithashtu se kjo mund të tregojë se kërkesat e larta fizike në punë kanë një "efekt të dëmshëm" në shëndetin e trurit dhe funksionin njohës në moshat më të vjetra, duke rritur rrezikun e dobësisë më vonë në jetë.

Ata vërejnë se mungesa e kohës për t'u rikuperuar nga këto kërkesa më të mëdha fizike mund të çojë gjithashtu në "harrje" si në trup ashtu edhe në tru.

Infermieri, shitje, inxhinieri dhe mësimdhënie

Ata shtuan gjithashtu se profesione të tilla si infermieria ose shitja "shpesh karakterizohen nga mungesa e pavarësisë, qëndrimi i zgjatur në këmbë, puna e palodhur, orari i rreptë i punës, stresi, rreziku i shtuar i djegies dhe nganjëherë ditët e pakëndshme të punës".

Në të njëjtën kohë, punët me kërkesa më të ulëta fizike mund t'u japin punëtorëve orar më fleksibël të punës dhe më shumë kohë për periudha pushimi dhe rikuperimi.

Shumë punë që nuk kërkojnë shpërthime të aktivitetit fizik, si inxhinieria, menaxhimi dhe mësimdhënia, mund të jenë "më stimuluese njohëse, gjë që mund të kontribuojë në zhvillimin më të favorshëm njohës gjatë gjithë jetës së një personi", sipas studiuesve.

Rezultatet më të këqija

“Puna jonë thekson gjithashtu të ashtuquajturin paradoks të aktivitetit fizik (lidhja e aktivitetit fizik të kohës së lirë me rezultate më të mira njohëse) dhe se si aktiviteti fizik i lidhur me punën mund të çojë në rezultate më të mira njohëse,” tha autori kryesor Vegard Skirbeek, profesor i popullatës dhe shëndeti i familjes në Shkollën e Shëndetit Publik të Universitetit të Kolumbisë. "Më keq njohës".

Ai shtoi: "Rezultatet tona theksojnë veçanërisht nevojën për të ndjekur individët që angazhohen në aktivitet të lartë profesional dhe fizik gjatë gjithë jetës së tyre, pasi ata duket se janë në rrezik më të madh të zhvillimit të demencës."

Parashikimet e horoskopit të Maguy Farah për vitin 2023