Ushqimet që ju mbajnë ngrohtë në dimër

Dimri është një nga stinët më të veçanta, pasi na mbulon me erëra të ftohta dhe shira dimri, duke na bërë të ndihemi të ftohtë dhe të dëshirojmë të ngrohemi, por a kemi menduar ndonjëherë se çfarë kishte për të marrë ngrohtësi përmes ushqimeve që hamë?

Ushqimet më të rëndësishme që na japin ngrohtësi në dimër:

pije të ngrohta Ju jep ngrohtësi menjëherë pasi e keni pirë si një pije e shijshme kakao dhe kafe e pasur.

supën Është një nga ushqimet më të mira që i japin trupit ngrohtësi sepse është i pasur me përbërës të dobishëm.

Drithërat dhe tërshëra  Një burim ideal i karbohidrateve që i japin trupit energji dhe ngrohtësi, si dhe është i pasur me elementë të rëndësishëm që luajnë rol në ruajtjen e temperaturës së trupit.

kanellë Promovon metabolizmin, i cili ka një rol në rritjen e temperaturës së trupit dhe ndjenjën e ngrohtësisë.

xhenxhefil Ai përmirëson punën e sistemit tretës dhe forcon imunitetin e trupit, përveç aftësisë së tij për t'i dhënë trupit një ndjenjë ngrohtësie.

arra Ka një rol të rëndësishëm në furnizimin e trupit me energji dhe ngrohjen.

Erëza dhe erëza Rrit shpejtësinë e djegies në trup dhe rezulton në pompimin e një sasie të madhe energjie, duke tërhequr kështu sasinë e nxehtësisë që i nevojitet trupit për të ndjerë ngrohtësi.

perime dhe fruta Ai përmban vitamina dhe fibra dietike që rrisin ndjenjën e ngrohtësisë.

I dashur Është një burim i shkëlqyer energjie dhe një ndjenjë ngrohtësie, pasi forcon sistemin imunitar dhe mbron trupin nga sëmundjet e dimrit.