Këshilla më e rëndësishme nga Dr.Ibrahim El-Feki për një jetë më të suksesshme, të shëndetshme dhe të lumtur

Këshilla apo edhe një fjalë ndonjëherë mund të ndryshojë peshoren e jetës sonë, të ndryshojë humorin tonë nga trishtimi në gëzim dhe nga shqetësimi dhe zymtësia në optimizëm dhe kënaqësi.Për të na përcjellë përmbledhjen e urtësisë së një personi që e kupton jetën si çdo duhet ta kuptojmë.

Sot do t'ju përcjellim këshillën më të rëndësishme që Dr. Ibrahim El-Feki tha në jetën e tij nga Anaslwa.

• Ndani 10 deri në 30 minuta nga koha juaj për ecje. . Dhe ju jeni duke buzëqeshur.
• Uluni në heshtje për 10 minuta në ditë
• Alokoni 7 orë gjumë në ditë
• Jetoni jetën tuaj me tre gjëra: ((energji + optimizëm + pasion))
• Luaj lojëra argëtuese çdo ditë
• Lexoni më shumë libra se sa keni bërë vitin e kaluar
• Lini kohë për ushqim shpirtëror: ((lutje, madhërim, recitim))
• Kaloni kohë me njerëz mbi 70 vjeç dhe të tjerë nën moshën 6 vjeç
•Ëndërro më shumë kur je zgjuar
• Hani më shumë ushqime natyrale dhe hani më pak ushqime të konservuara
• Pini shumë ujë
• Përpiquni të bëni 3 persona të buzëqeshin çdo ditë
• Mos e humbni kohën tuaj të çmuar duke bërë thashetheme
• Harrojini temat dhe mos i kujtoni partnerit tuaj gabimet e së shkuarës, sepse ato do të ofendojnë momentet aktuale
• Mos lejoni që mendimet negative t'ju kontrollojnë..dhe
Kurseni energjinë tuaj për gjëra pozitive
• E di qe jeta eshte nje shkolle..dhe ti je student ne te..
Problemet janë probleme matematikore që mund të zgjidhen
• I gjithë mëngjesi juaj është si një mbret.. dreka juaj është si një princ.. dhe darka juaj është si një njeri i varfër..
• Buzëqeshni..dhe qeshni më shumë
• Jeta është shumë e shkurtër..mos e shpenzo duke urryer të tjerët
• Mos i merrni ((të gjitha)) gjërat seriozisht..
(Jini të qetë dhe racional)
Nuk është e nevojshme të fitohen të gjitha diskutimet dhe argumentet
Harrojeni të kaluarën me anët e saj negative, në mënyrë që të mos ju prishë të ardhmen
• Mos e krahasoni jetën tuaj me të tjerët.. as partnerin tuaj me të tjerët..
• I vetmi përgjegjës për lumturinë tënde ((je ti))
• Falni të gjithë pa përjashtim
• Çfarë mendojnë të tjerët për ju..nuk ka të bëjë fare me ju
• Mendimi më i mirë i Zotit.
• Sido që të jetë situata.. ((e mirë apo e keqe)) besoni se do të ndryshojë
• Puna juaj nuk do të kujdeset për ju kur jeni të sëmurë..
Janë miqtë tuaj..kështu që kujdesuni për ta
• Hiqni qafe të gjitha gjërat që nuk argëtohen ose
përfitim apo bukuri
Zilia është humbje kohe
(Ju keni të gjitha nevojat tuaja)
• Më e mira po vjen pashmangshëm, në dashtë Zoti.
• Sido që të ndihesh..mos u dobëso..thjesht ngrihu..dhe shko..
• Gjithmonë përpiquni të bëni gjënë e duhur
• Telefononi prindërit tuaj… dhe familjen tuaj gjithmonë
• Jini optimistë.. dhe të lumtur..
• Jepni çdo ditë diçka të veçantë dhe të mirë të tjerëve..
• Mbani limitet tuaja..