Ja cilat janë sekretet që e bëjnë gojën tuaj të nuhasë mirë

1- Hani më shumë perime me gjethe jeshile

2- Pini më shumë ujë

3- Çamçakëz

4- Gjithmonë shtoni kos në tryezën tuaj

5- Pini pije bimore çdo ditë

6- Mbështetuni në shtimin e kanellës në pijet tuaja

7- Përtypja e mirë e farave të kardamonit pasi të keni ngrënë hudhër ose qepë eliminon erën

8- Mbështetuni te flossing për të pastruar dhëmbët tuaj

9- Pastroni dhëmbët një herë në vit te dentisti