Paralajmërim për dush të ftohtë

Paralajmërim për dush të ftohtë

Një ekspert rus paralajmëroi kundër bërjes së dushit të ftohtë, duke theksuar se nuk është gjithmonë i dobishëm dhe i shëndetshëm.

Sipas mediave ruse, doktor Vladimir Hrushovi, mjek i kirurgjisë kardiovaskulare, tha se në stinën e ngrohtë, shumë njerëz përpiqen të bëjnë dush me ujë të ftohtë ose të lajnë flokët me ujë të ftohtë. Megjithatë, ky nuk është alternativa më e mirë për shëndetin. Sepse mund të çojë jo vetëm në spazma në enët e gjakut, por edhe të helmojë trupin.

Ai shtoi: “Pjesa më e madhe e të gjitha enëve të gjakut në trupin tonë janë kapilarë të niveleve të ndryshme. Nëse një person duhet të lahet në ujë të ftohtë për një kohë të gjatë, kjo do të çojë në një spazëm të fortë kapilar dhe varfërim të qarkullimit të gjakut në kapilarë, veçanërisht në indet e buta, duke filluar nga indi nënlëkuror. Sa më gjatë të qëndrojë një person nën një dush të ftohtë, aq më i madh është rreziku për t'u ftohur, pasi spazma e zgjatur e kapilarëve çon në urinë nga oksigjeni dhe indet e buta janë të ngopura me produkte hipoksi, gjë që çon në helmim të rëndë që prek organet vitale - trurin, zemrën. , mëlçisë dhe pankreasit.”

Sipas mjekut rus, nuk rekomandohet qëndrimi nën dush me ujë të ftohtë për më shumë se 3-4 minuta. Për njerëzit me shëndet të dobët, shmangni plotësisht këtë proces.

Ai tha: “Një person mund të qëndrojë në një dush me ujë të ftohtë jo më shumë se 3-4 minuta. Sepse qëndrimi më gjatë është i rrezikshëm për shëndetin. Dhe nëse një person vuan nga probleme shëndetësore në zemër dhe aterosklerozë, duhet të shmangë dushin me ujë të ftohtë, sepse është i rrezikshëm për jetën e tij.”