Si të mbroheni nga kanceri i zorrës së trashë?

A vuani nga dispepsi, a ndiheni të fryrë, gjë që ju vështirëson gjumin pas një darke të rëndë, nuk është kështu vetëm, problemi është i përgjithshëm, një numër i madh njerëzish vuajnë nga problemet e zorrës së trashë si pasojë e mos ngrënia e ushqimit të shëndetshëm dhe mosorganizimi i orareve të vakteve.

Dr. Mohamed Abdel-Wahab, konsulent në mjekësinë interne dhe gastroenterologji, thotë se kanceri i zorrës së trashë është një nga sëmundjet më të parandalueshme në rastin e kujdesit ndaj llojeve të ushqimeve.

Është e nevojshme të hani rregullisht të paktën 90 gramë drithëra në ditë, sepse kjo ndihmon për të parandaluar kancerin e zorrës së trashë me 17%, pasi drithërat përmbajnë vitaminë E, bakër, selen dhe zink.

Tërshëra dhe orizi janë burime të pasura të fibrave dietike që ndikojnë në shëndetin e trupit duke reduktuar rezistencën ndaj insulinës, e cila me kalimin e kohës shkakton kancerin e zorrës së trashë dhe ideja për të ngrënë drithëra të plota ndihmon shumë procesin e tretjes, gjë që parandalon zhvillimin e baktereve të zorrës së trashë. .

Abdel Wahab thekson se drithërat përmbajnë edhe agjentë kundër kancerit në përgjithësi dhe kjo nuk kufizohet vetëm në kancerin e zorrës së trashë.

Me urimet tona më të mira për shëndet për të gjithë.