Ecja përfiton pacientët me dështim të zemrës dhe përmirëson aftësinë e tyre njohëse

Ndryshe nga keqkuptimi për ecjen, një studim i fundit italian tregoi se një shëtitje e rregullt 6-minutëshe mund të ndihmojë në përmirësimin e niveleve të kujtesës dhe njohjes te pacientët me dështim të zemrës.

Studimi u krye nga studiues të Universitetit të Romës Tor Vergata në Itali, në bashkëpunim me shkencëtarët nga Universiteti Linköping në Suedi, dhe rezultatet e tyre i prezantuan të dielën në Kongresin e Shoqatës Evropiane të Kardiologjisë, i cili do të mbahet nga 1 maji. deri në 5 në Venecia, Itali.

Pacientët me dështim të zemrës zakonisht humbasin aftësinë e tyre për të pompuar gjakun siç duhet, dhe për këtë arsye organet e trupit nuk furnizohen me sasi të bollshme gjaku dhe oksigjeni, gjë që çon në një ndjenjë të vazhdueshme rraskapitjeje dhe lodhjeje.

Përveç ndjenjës së rraskapitjes dhe të lodhjes ose të ënjtjes së këmbëve, simptomat përfshijnë gjithashtu ndjenjën e marrjes së frymës kur ngjitni shkallët, për shembull, një rënie në aftësinë për të bërë përpjekje ose një gjendje të përgjithshme dobësie. Sipas studimit, dy të tretat e pacientëve me insuficiencë kardiake vuajnë nga probleme konjitive, dhe një rënie në nivelet e kujtesës, përpunimit të informacionit dhe vendimmarrjes.

Për të eksploruar lidhjen midis stërvitjes dhe dëmtimit të reduktuar njohës, ekipi monitoroi 605 pacientë me dështim të zemrës nga 6 vende, me një moshë mesatare 67 vjeç, dhe 71% e tyre ishin meshkuj dhe 29% ishin femra. Një test vlerësimi njohës u përdor për të matur funksionet njohëse të pjesëmarrësve, gjysma e të cilëve iu nënshtruan një testi ecjeje prej 6 minutash.

Studiuesit zbuluan se pacientët që ecnin për 6 minuta kishin më pak gjasa të përjetonin dëmtime njohëse dhe rënie të kujtesës. Studiuesit zbuluan gjithashtu se aftësitë njohëse që u prekën veçanërisht te pacientët me dështim të zemrës ishin kujtesa dhe shpejtësia e përpunimit të informacionit në tru, përveç një rënie në funksionet ekzekutive si vëmendja, planifikimi, vendosja e qëllimeve, vendimmarrja dhe fillimi i detyrës.

“Mesazhi ynë për pacientët me insuficiencë kardiake është që të ushtrohen, gjë që i ndihmon ata të kapërcejnë pasojat e sëmundjes, për shembull, që mund të harrojnë të marrin mjekimet e tyre”, tha studiuesi kryesor, profesor Ercole Filoni. Ai shtoi: “Ekziston një ide e gabuar që pacientët me dështim të zemrës nuk duhet të ushtrojnë, dhe kjo nuk është e vërtetë, thjesht gjeni një aktivitet që ju pëlqen dhe që mund ta bëni rregullisht, mund të jetë ecja ose noti ose ndonjë numër aktivitetesh të lehta që përmirësoni shëndetin dhe kujtesën tuaj”.

Sipas Organizatës Botërore të Shëndetësisë, sëmundjet kardiovaskulare janë shkaku kryesor i vdekjeve në mbarë botën, pasi numri i vdekjeve prej tyre tejkalon numrin e vdekjeve nga ndonjë prej shkaqeve të tjera të vdekjes. Organizata shtoi se rreth 17.3 milionë njerëz vdesin nga sëmundjet e zemrës çdo vit, që përfaqëson 30% të të gjitha vdekjeve që ndodhin në botë çdo vit, dhe deri në vitin 2030, pritet që 23 milionë njerëz të vdesin nga sëmundjet e zemrës çdo vit.