Mësoni për depresionin pas diplomimit dhe cilat janë simptomat e tij?

Jeta pas diplomimit në universitetin tuaj mund të jetë sfiduese.Shumë njerëz e shohin të vështirë periudhën e tranzicionit pas diplomimit. Disa madje zhvillojnë depresion pas diplomimit, që do të thotë se ata ndihen jashtëzakonisht të frustruar, të lodhur ose të pamotivuar dhe fillojnë të kenë vështirësi në punë dhe në jetën e përditshme. Pasi të hidhni kapakun tuaj të diplomimit në ajër, mund të përballeni me një sërë çështjesh sociale dhe sfidat financiare.Emocionale dhe madje ekzistenciale në të njëjtën kohë.

Është normale të ndiheni të lodhur ose të stresuar gjatë periudhave të tranzicionit. Por nëse e kaloni pjesën më të madhe të ditës në shtrat, ose ndiheni shumë të trullosur dhe nuk mund të përqendroheni, diçka më serioze mund të ndodhë.

 Këtu janë disa simptoma të depresionit pas diplomimit :

1.  Ndjenjat e pendimit dhe urrejtjes   Ju mund të pendoheni për mënyrën se si e keni kaluar kohën tuaj në universitet, do të dëshironit të studionit më shumë ose të kalonit më shumë kohë me miqtë.
2. Vështirësi për t'u ndjerë i lumtur Ju mund të keni vështirësi të shijoni hobet tuaja të vjetra pa miqtë tuaj në universitet. Çdo gjë që bëni pa to mund të duket e mërzitshme.
3. mungesa e motivimitE keni të vështirë të ecni përpara kur të gjitha rrugët përpara duken plot vështirësi dhe kthesa fatale.
4. ndryshim në oreks Depresioni mund t'ju bëjë vazhdimisht të uritur, ose mund të bëjë që përgatitja e çdo vakti të duket si një punë e vështirë.
5. probleme me gjuminE gjeni veten të lodhur, bini në gjumë pasdite ose e keni të vështirë të bini në gjumë shpejt.