Pesë hapa për t'ju ndihmuar të harroni personin që doni

Mundimi i ndarjes pas një lidhjeje dashurie është shumë i vështirë dhe nuk është i lehtë, por është i mundur, por varet nga ju.Këto janë pesë këshilla që do t'ju ndihmojnë ta kapërceni.

1- Mos mbani asgjë prej tij:

Hapi i parë për të harruar atë që do është duke fshirë gjithçka që ka lidhje me të, në mënyrë që të mos ketë vend për komunikim mes jush, dhe duhet të hiqni qafe të gjitha dhuratat, të qëndroni larg këngëve dhe filmave të trishtuar, të përpiqeni të komunikoni me më të afërmit. miq.

2- Përqendrohuni në diçka tjetër.

Mundohuni të përqendroheni në gjërat rreth jush dhe të integroheni me punën, stërvitjen, kalimin e kohës me miqtë ose pjesëmarrjen në punë vullnetare, e gjithë kjo do t'ju ndihmojë të mbani jashtë mendjes çështjen e vjetër të dashurisë.

3. Ndaloni së provuari të kuptoni pse ndodhi.

Sa herë që e gjeni veten duke filluar të mendoni për atë që ka ndodhur, përpiquni të largoni kokën nga ky mendim sepse nuk është e mundur të ktheheni dhe të ndryshoni atë që ndodhi, por do të jetë një formë e torturës së vetvetes pa asnjë arsye, në fillimi do të jetë i vështirë, por duhet të përpiqeni

4- Shkruani një listë:

Në rast se nuk jeni në gjendje të ndaloni së menduari për të dhe të mendoni për pozitivet e saj, bëni një listë dhe shkruani të gjitha gabimet që ai po bënte ndaj jush dhe me këtë do të zbuloni se jeni më mirë pa të. Përpiquni të vendosni efektet e secilës prej negativeve të saj dhe si do të ndikonte kjo në marrëdhënien tuaj me të më vonë.

5- Përqendrohuni në të ardhmen tuaj.

Imagjinoni lidhjen tuaj të ardhshme që do të jeni ndryshe nga ajo e mëparshme dhe mendoni se si ta përmbushni atë atëherë, të gjitha këto janë ndjenja të bukura dhe të mahnitshme. Të menduarit për të ardhmen do t'ju bëjë më të ndritur se e kaluara dhe do t'ju japë aftësinë për të sjellë ndryshime pozitive në jetën tuaj.

Terapia neurostimuluese për depresionin ofron shpresë të re

Shenja të zjarrta dhe dashuri

Si i ringjallni ndjenjat e tij të ftohta ndaj jush???

A mund të të vrasë dashuria.. studimet e fundit: zhgënjimet emocionale shkaktojnë vdekjen

Kulla me të cilat është e vështirë të dashurohesh

A nuk i afroheni qëllimeve të këtyre yjësive?

Shenjat më të suksesshme të zodiakut në jetën bashkëshortore