Si kujdeseni për bukurinë tuaj pas dyzetave?

Nuk është fundi i botës, është fillimi i një etape të re, më të pjekur dhe më të qetë, pra si ta bëjmë atë edhe më të bukur dhe të mrekullueshëm, miku im, pasi të keni mbushur moshën dyzet vjeç, proceset metabolike në trupi juaj ndryshon, kështu që procesi i ngadaltë i prishjes fillon dhe procesi i ndërtimit zvogëlohet.

Kjo manifestohet në dekompozimin e ngadaltë të kockave dhe shfaqjen e osteoporozës, dhe uljen e përthithjes së vitaminave nga sistemi juaj tretës që janë shumë të dobishme për ruajtjen e qelizave, veçanërisht vitaminave të tretshme në yndyrë AED.

Arteriet tuaja ngurtësohen pak nga pak, veçanërisht arteriet shumë të vogla të trurit, veshëve dhe syve, kështu që vuani nga ishemia e lehtë, duke ju bërë të harroni të thjeshtë dhe me vështirësi të dukshme në kujtesë, dëgjim dhe shikim.(Pigment kafe).

Por jo, kjo nuk do t'ju shkaktojë zhgënjim dhe trishtim. Të gjitha këto operacione të mëparshme janë të kthyeshme dhe parfumieri sot me siguri mund të rregullojë atë që është prishur nga koha. Nëse nuk jeni kujdesur për veten para dyzetave duke u mbështetur në rininë tuaj, bukuria dhe shëndeti, patjetër duhet të filloni me kaq mirë.
si??? Unë do t'ju tregoj ... 5 hapa bazë për t'u kujdesur për veten pas të 40-tave:
1 Shumica e prishjeve të mëparshme ndodhin për shkak të mungesës së vitaminave ndërtimore, veçanërisht vitaminave AED, dhe për fat të mirë, këto vitamina gjenden në Omega 3, kështu që ju duhet të merrni të paktën një pilulë në ditë në mëngjes të Omega 3 gjatë gjithë jetës…. Sigurisht që nuk hap oreksin dhe nuk shton peshë.

Përveç nevojës për të kryer një analizë të vitaminës D dhe për të marrë pilula të vitaminës D.

2 Për të reduktuar efektin e sklerozës së vogël, ishemisë cerebrale dhe harresës, hani një pilulë Giloba të paktën 60 mg në mëngjes pas mëngjesit. Giloba është ilaçi i mrekullueshëm që rrit furnizimin me gjak në të gjithë trupin, veçanërisht trurin, veshët dhe kyçet.

3 Përtacia e gjëndrës tiroide është një nga shkaqet kryesore të përshpejtimit të plakjes, luftojeni këtë me teste vjetore të nivelit të hormonit tiroide në gjakun tuaj.

4 Kalciumi është shumë i rëndësishëm pas të dyzetave, qoftë natyral apo medicinal.Kini kujdes që të hani qumësht dhe derivatet e tij çdo ditë, përveç një pilule kalciumi në rast hipokalcemie.

5. Pas dyzetave, lëkura juaj ka gjithmonë nevojë për treshen e famshme: (krem kundër diellit, hidratues dhe kundër rrudhave) Kompanitë farmaceutike dermatologjike kanë prodhuar kremra që përmbajnë të tre përbërësit së bashku në një paketë. Ju këshilloj ta përdorni çdo ditë në mëngjes.

Shëndeti dhe bukuria juaj meritojnë kujdes të përditshëm nga ju, para dhe pas dyzetave.Mos e lini pas dore veten, sepse askush nuk do të kujdeset për shëndetin dhe bukurinë tuaj ashtu siç kujdeseni ju për ta.