Si të bëheni një person i qetë dhe i matur

A ju përshkruajnë miqtë dhe familja shpesh si "të zhurmshëm", "të zhurmshëm" ose "folës"? Ndiheni sikur flisni aq shumë sa nuk mund të dëgjoni ndjenjat dhe mendimet e të tjerëve? Nëse e keni këtë problem, a keni menduar të bëheni një person më i qetë? Mund të bëjë një ndryshim të dukshëm në marrëdhëniet tuaja, ndërsa bëheni më të kuptueshëm, familja dhe miqtë tuaj do të ndjejnë se ju i respektoni më shumë dhe ata nuk do t'ju shikojnë dhe do t'i thonë vetes: "A do të heshtni pak!"

Fillimisht, ju mund të zgjidhni situatat në të cilat dëshironi të jeni më të qetë dhe me kalimin e kohës do të bëhet një pjesë e natyrshme e asaj që jeni. Por ajo duhet të jetë, si çdo përpjekje për të ndryshuar personalitetin, graduale. Nëse ndodh që të kaloni nga zhurma në heshtje krejt papritur, njerëzit do të mendojnë se keni diçka që nuk shkon. Thjesht tregoni atyre se po përpiqeni të bëheni më të qetë dhe lërini të shohin dhe vlerësojnë zhvillimin tuaj.

Nëse vërtet besoni se kjo është pikërisht ajo që ju nevojitet, vazhdoni të lexoni artikullin e sotëm me Anna Salwa.

Bëni sjellje të qetë

Veproni më me kujdes. Njerëzit e qetë priren të veprojnë më pak në mënyrë spontane dhe i marrin parasysh vendimet e tyre nga këndvështrime të ndryshme përpara se t'i marrin ato. Ata lëvizin gjithmonë me hapa të qëllimshëm dhe nuk kapen lehtë në situata të papritura. Ata janë vazhdimisht në një gjendje pritjeje dhe duke menduar për hapin e tyre të ardhshëm.[XNUMX] Përpara se të ndërmerrni veprime, përpiquni gjithmonë të mendoni për pasojat.
Njerëzit e qetë pëlqejnë të qëndrojnë jashtë grupeve. Nëse ka një rrëmujë dhe të gjithë nxitojnë drejt dritareve për ta zbuluar, personi i qetë fillimisht do të marrë kohë për të menduar nëse ia vlen të shkojë përpara. Njerëzit e qetë nuk preken në të njëjtën mënyrë si njerëzit me zë të lartë.

Përdorni gjuhën e trupit për t'u dukur bukur dhe miqësore.

Është shumë më e lehtë t'i afrohesh një personi të qetë sesa një personi të zhurmshëm ose agresiv. Një person i qetë zakonisht përdor gjuhën e thjeshtë të trupit dhe shprehje neutrale, dhe nuk priret aq shumë për shprehje dramatike. Kjo është arsyeja pse njerëzit zakonisht mendojnë se një person i qetë është më i sjellshëm se ai me zë të lartë, megjithëse nuk është gjithmonë kështu.
Për të qëndruar të hapur dhe miqësor, mbani kokën lart dhe mbani sytë hapur. Mbani një pozicion të rehatshëm dhe jo modest ulur ose në këmbë, sikur të jeni ulur vetëm në një dhomë pritjeje bosh. Kaloni disa momente duke reflektuar për atë që nuk do të mund të shihnit nëse do të ishit shumë të zënë duke biseduar.

Kini durim dhe maturi.

Kur jeni në shoqërinë e një personi të qetë, do të vini re se ata kanë një efekt qetësues në atmosferë, duke i ndihmuar ata që i rrethojnë të qetësohen dhe të mendojnë më qartë. Pse nuk mund të jesh ai person? Kur të gjithë humbasin kontrollin, jini zëri i arsyes. Dhe kur më në fund të hapësh gojën për të folur - që do të jetë një ngjarje e rrallë - të gjithë do të dëgjojnë automatikisht.
Kjo do t'ju japë shumë fuqi dhe do t'ju kthejë në një udhëheqës kompetent dhe të heshtur. Kur ata rreth jush vënë re se jeni gjithmonë të qetë dhe të qetë dhe flisni shkurt dhe në mënyrë efektive, ata do të ndjejnë një prirje të natyrshme për t'ju ndjekur.

Fito besimin e të tjerëve duke qenë të besueshëm dhe të drejtpërdrejtë.

Njerëzit e qetë zakonisht janë të aftë në situata që kërkojnë të fitojnë besimin e të tjerëve. Ata me zë të lartë shpesh duken si joseriozë, me humor dhe egoistë. Zbuloni karakterin tuaj të ri dhe lëreni atë të marrë përsipër. Dhe ju mund të keni zbuluar se të gjithë njerëzit - shumë shpejt - kanë ardhur t'ju drejtohen.
Ky interes i ri për ju duhet t'ju bëjë më të besueshëm. Ndërveprimet sociale rreth jush nuk do të jenë aq shpërqendruese si më parë dhe kjo do të lërë hapësirë ​​për vëmendje ndaj angazhimeve tuaja. Mbajeni këtë frymë, veçanërisht nëse keni një histori të gjatë të vuajtjes nga probleme të tilla.

Njihni veten dhe kundërshtoni atë.

Nëse mendoni se jeni të zhurmshëm dhe të pamatur (dhe nëse në fakt jeni të zhurmshëm dhe të pamatur), mendoni për motivet tuaja. Kur uleni për të ngrënë me familjen tuaj, kushtojini vëmendje mendimeve dhe sjelljeve për të cilat jeni të shtyrë. Pastaj filloni duke zgjedhur një gjë dhe duke bërë të kundërtën e saj. Ndjeni dëshirën për të filluar të bisedoni për pure patatesh? Rezistojini dëshirës tuaj. Vazhdoni të zgjidhni betejat tuaja.
Filloni gradualisht, natyrisht. Nuk do të ktheheni papritur nga llafazan në të fshehtë. Zgjidhni një ose dy momente në ditë kur ndjeni dëshirën për të bërë thashetheme dhe përpiquni të jeni më të rezervuar. Do të bëhet më e lehtë me kalimin e kohës.