Si të krijoni për vete një personalitet dhe një jetë të ekuilibruar

1- Mos e krahasoni veten me të tjerët

2- Trajtojeni veten çdo ditë ose çdo javë duke bërë një shëtitje ose duke parë një film

3- Mos u kujtoni miqve dhe familjes tuaj gabimet e tyre në të kaluarën

4- Pajtohu me të shkuarën që të mos të prishë e tashmja

5- Mos fajësoni askënd për mjerimin tuaj, lumturia juaj është vetëm përgjegjësia juaj

6- Mos lejoni që mendimet negative të kenë vend në kokën tuaj

7- Zhvilloni vazhdimisht veten në fushën tuaj