përmirësim
- bukurinë dhe shëndetin
Si ta ndryshoni jetën tuaj për mirë?Shtatë rregulla që do ta kthejnë jetën tuaj dhe do t'ju mbysin në lumturi!!
Shumica prej nesh aspirojnë të bëjnë një ndryshim pozitiv në jetën tonë me fillimin e çdo viti të ri, pavarësisht nëse bëhet fjalë për ushtrime të rregullta apo pas…
Vazhdo te lexosh " - Vërtetة
Si e përmirësoni performancën e trupit tuaj?
Ndoshta shumica e njerëzve nuk e dinë se aktiviteti i trupit dhe kryerja e funksioneve të tij janë të lidhura me shpejtësinë e qarkullimit të gjakut dhe aktivitetin e tij. A e dini se është për të përmirësuar…
Vazhdo te lexosh " - Vërtetة
Si të përmirësoni disponimin me disa ushqime
Si të përmirësoni humorin përmes disa ushqimeve Bajame, kikirikë, hudhra, qepë, mollë, banane, çokollatë e zezë (e hidhur)…
Vazhdo te lexosh " - Dikor
Për dhomën e gjumit perfekt
Shumë njerëz nuk kujdesen për pamjen e dhomës së gjumit, megjithëse është vendi për pushim, qetësi dhe qetësi.…
Vazhdo te lexosh " - Marrëdhëniet
Lamtumirë ankth
Është e mundur që ankthi të na godasë në një fazë të jetës ose kur kalojmë një përvojë jetësore, ndaj është e rëndësishme që ta trajtojmë atë dhe t'i japim…
Vazhdo te lexosh "