Једите ове врсте воћа да бисте брзо смршали

сушено воће

Суво воће доприноси сагоревању масти и конверзији холестерола

الافوكادو

Повећава брзину метаболизма и активира хормон тестостерон одговоран за губитак тежине код мушкараца и жена

јабука

Садржи висок проценат влакана која убрзавају метаболизам и продужавају осећај ситости

кокос 

Одржава стомак надутим, регулише периоде глади и повећава метаболизам за 30%.

банана 

Богата растворљивим влакнима која подстичу грицкање

крушка 

Богата влакнима која подстичу ситост, што доприноси губитку тежине

бобице 

Садржи антиоксиданте који прочишћавају тело, што доприноси губитку тежине

Остале теме: 

Која врста уља је погодна за вашу косу?

Предности колагена у праху за лепоту и здравље

Десет употреба за лепоту гела од алое вере

Шест великих предности нанотехнологије дермапен

Пет естетских употреба соде бикарбоне

Звездани анис и његове невероватне терапеутске и естетске предности

Шта је уртикарија и који су њени узроци и методе лечења?