Да бисте смршали за шест дана, научите о страшној дијети од ананаса

Дијета са ананасом је једна од специјализованих дијета за мршављење, која зависи од конзумирања једне врсте хране у одређеном периоду који одређује лекар специјалиста у зависности од стања особе.Ананас се одликује по томе што помаже у повећању сагоревања калорија, а садржи висок проценат влакана која даје осећај ситости.

Ево дијета са ананасом за губитак тежине за 6 дана:

Дан први и други:

Доручак: пола јабуке, кафа или Несцафе без млека или шећера.
Ручак: две јабуке.
Вечера: чаша свежег сока од ананаса без шећера и чаша сока од кивија.

Трећи и четврти дан:

Доручак: пола кутије јогурта, кафе или нескафеа, без млека и шећера.
Ручак: шоља и по јогурта.
Вечера: чаша сока од ананаса и чаша сока од кивија.

Пети и шести дан:

Доручак: кафа или нескафе без млека или шећера.
Ручак: зелена салата у било којој количини.
Вечера: сок од ананаса и кивија.

Пре него што следите било коју дијету, пожељно је да се консултујете са лекаром специјалистом или нутриционистом по том питању, како бисте избегли било какве последице или нежељени ефекти таквог корака.