Како постати смирена и трезвена особа

Да ли вас пријатељи и породица често описују као „бучне“, „бучне“ или „причљиве“? Да ли се осећате као да толико причате да не можете да слушате осећања и мисли других људи? Ако имате овај проблем, да ли сте размишљали о томе да постанете мирнија особа? То може да направи приметну разлику у вашим односима како будете имали више разумевања, ваша породица и пријатељи ће осетити да их више поштујете и неће вас погледати и рећи себи: „Хоћеш ли да ућутиш мало!“

У почетку можете одабрати ситуације у којима желите да будете смиренији, а временом ће то постати природан део онога што јесте. Али то мора бити, као и сваки покушај промене личности, постепен. Ако изненада пређете са гласног на тихо, људи ће помислити да нешто није у реду. Једноставно им реците да покушавате да постанете смиренији и дозволите им да виде и цене ваш развој.

Ако заиста верујете да је то управо оно што вам треба, наставите да читате данашњи чланак са Аном Салва.

Понашајте се мирно

Понашајте се пажљивије. Тихи људи имају тенденцију да се понашају мање спонтано и разматрају своје одлуке из различитих углова пре него што их донесу. Увек се крећу промишљеним корацима и не могу се лако ухватити у изненадним ситуацијама. Они су стално у стању ишчекивања и размишљају о свом следећем кораку.[XNUMX] Пре него што предузмете акцију, увек покушајте да размислите о последицама.
Тихи људи воле да се држе подаље од група. Ако настане комешање и сви похрле до прозора да сазнају, тихи ће прво одвојити време да размисли да ли вреди ићи напред. Тихи људи нису погођени на исти начин као гласни људи.

Користите говор тела да бисте изгледали слатко и пријатељски.

Много је лакше прићи тихој особи него гласној или агресивној особи. Смирена особа обично користи једноставан говор тела и неутралне изразе, а не тежи толико драматичним изразима. Због тога људи обично мисле да је тиха особа љубазнија од гласне, иако то није увек тако.
Да бисте остали отворени и пријатељски расположени, држите главу високо и држите отворене очи. Одржавајте удобан и непретенциозан седећи или стојећи положај, као да седите сами у празној чекаоници. Проведите неколико тренутака размишљајући о томе шта не бисте могли да видите да сте превише заузети ћаскањем.

Имајте стрпљења и трезвености.

Када сте у друштву тихе особе, приметићете да оне делују умирујуће на атмосферу, помажући онима око себе да се смире и јасније размишљају. Зашто не можеш бити та особа? Када сви изгубе контролу, будите глас разума. А када коначно отворите уста да проговорите – а то ће бити редак догађај – сви ће аутоматски слушати.
Ово ће вам дати пуно моћи и претвориће вас у компетентног, тихог вођу. Када они око вас примете да сте увек мирни и лагодни, а говорите кратко и ефикасно, осетиће природну склоност да вас прате.

Зарадите поверење других тако што ћете бити поуздани и директни.

Тихи људи су обично вешти у ситуацијама које захтевају задобивање поверења других. Они гласни често изгледају као неозбиљни, ћудљиви и себични. Откријте свој нови лик и пустите је да преузме. И можда сте открили да су сви људи - врло брзо - дошли да вам се обрате.
Ово ново интересовање за вас требало би да вас учини поузданијим. Друштвене интеракције око вас неће бити тако ометајуће као раније, а ово ће оставити простора за пажњу на ваше обавезе. Задржите тај дух, посебно ако већ дуго патите од таквих проблема.

Упознајте себе и супротставите се томе.

Ако мислите да сте гласни и безумни (а ако сте у ствари бучни и непромишљени), размислите о својим мотивима. Када седнете да једете са својом породицом, обратите пажњу на мисли и понашања на која сте натерани. Затим почните тако што ћете изабрати једну ствар и учинити супротно. Осећате жељу да почнете да разговарате о пире кромпиру? Одуприте се својој жељи. Наставите да бирате своје битке.
Почните постепено, наравно. Нећете се изненада претворити из причљивог у тајанственог. Изаберите тренутак или два у дану када осетите потребу за оговарањем и покушајте да будете резервисани. Временом ће бити лакше.