Сазнајте о врстама воћа које вам помажу да изгубите тежину

1- Авокадо: повећава брзину метаболизма и активира хормон тестостерон одговоран за смањење тежине код мушкараца и жена

2- Суво воће: доприноси сагоревању масти и претварању холестерола

3- Јабуке: Садрже висок проценат влакана, што повећава брзину метаболизма и продужава осећај ситости

4- Кокос: одржава стомак натеченим, регулише периоде глади и повећава метаболизам за 30%.

5- Банане: Богате растворљивим влакнима, која промовишу грицкање

6- Крушка: богата влакнима која подстичу осећај ситости, што доприноси губитку тежине

7- Бобичасто воће: Садржи антиоксиданте који прочишћавају тело, што доприноси губитку тежине