Које су особине бундеве?Које су њене здравствене предности за тело?

Бундева садржи групу витамина, минерала и влакана неопходних организму уопште.Састоји се од фолата, протеина, угљених хидрата, калорија, масти, фолне киселине, витамина Е, рибофлавина, дијететских влакана, ниацина, калијума, натријума, гвожђа, бакра , и пантотенска киселина Витамин К, фосфор, цинк, манган, магнезијум, витамин Е, калцијум, витамин Ц, нутритивна енергија, витамин А и шећер.

Здравствене предности бундеве за тело:

Умирује желудац јер је репелент за глисте и третира киселост желуца

Јача рад дигестивног система

Активира јетру и лечи вирусни хепатитис

Активира бубреге, разбија песак и шљунак нагомилани на њему

Помаже у губитку тежине, јер садржи велику количину влакана

Може смањити ниво глукозе у телу и повећати производњу инсулина, што доприноси лечењу хипогликемије

Смањује ризик од развоја катаракте или катаракте јер садржи витамин А

Смањује ниво лошег холестерола у телу

Одржава здравље срца и штити га од болести

Диуретик

Остале теме:

Са овим здравственим предностима, ким надмашује све биљке

Које су предности беле пулпе?

Карактеристике манука меда и најважније предности

Предности сунчеве светлости