كيف يمكنكِ إنقاص وزنك بسرعة و من دون جوع؟
طريقة فعالة لإنقاص وزنك من دون حرمان من الطعام أو اللجوء لرياضة شاقة لتطهير الجسم من الوزن والدهون الزائدة وهذا يتطلب: الشمندر والماء الدافئ .
تغلي شمندر كبير وبعد الغلي أو السلق يبشر على مبشرة ناعمة ويضاف إليه ملعقة من زيت الزيتون , وعصير نصف ليمونة .
يجب أن تؤكل سلطة الشمندر ليلاً قبل النوم .
ما هي آلية عمل الشمندر في تخفيف الوزن ؟
– الشمندر غني بالألياف , عند التفاعل مع الماء ، فإنه يتضخم في الأمعاء ، ولديه قدرة كبيرة على تنظيم عملية الهضم وحرق الدهون كما هو مفيد في تقوية الكريات الحمر ومفيد جداً لمرضى السرطان , كما لديه القدرة الهائلة في قتل الخلايا السرطانية.
مواضيع أخرى :
آخر الدراسات ..السكر والدسم لا يسببان زيادة الوزن
ما هي عيوب القلب الخلقية , و متى يصبح من الممكن التعايش معها طبيعياً؟
