Тајне здраве и блиставе коже

Лепота је интегрисана палета, а елеганција је њен природни додатак! Тачна је изрека, али ништа не може да парира лепој, здравој и блиставој кожи, чак и ако су црте лица комплетне. А ако боље погледамо звезде, открићемо да права разлика у њиховом изгледу није у фризури или хаљини, већ у блиставој кожи и привлачном осмеху.

Данас у Анна Салва, одлучили смо да погледамо у наше свеске да прикупимо за вас најважније савете за очување ове коже

1- Покушајте да спавате 7 или 8 сати дневно, без обзира колико сте заузети, не постоји третман или маска широм света која може да се мери са тим. Ово није претеривање са наше стране, већ научно доказана чињеница.

2- С времена на време једите цитрусе у облику грицкалица, јер су они корисни за бубреге и јетру, а самим тим и за кожу. Запамтите, постоји директна веза између здравих делова тела и коже.

3- Масирајте лице када га перете или свакодневно наносите креме. Масажа ће подстаћи циркулацију крви и учинити да се осећате опуштено и пријатно.

4- Користите јастучиће за чишћење пора носа с времена на време, пребацујући их једном у једну или две недеље. Резултат је тренутан и то ће учинити да се брзо осећате боље.

5- Свакодневно наносите крему за сунчање, чак и ако не намеравате да се излажете сунцу, јер штити не само од штетних зрака већ и од загађења животне средине. И ако је могуће, избегавајте сунчање у козметичком салону, односно „соларијуму“ заувек!

6- Једите малу количину чоколаде дневно, посебно црну, која садржи мало калорија. Садржи антиоксиданте који штите кожу и спречавају преурањене боре. Немојте се плашити, јер не постоји научна истраживања која доказују било какву везу између конзумирања чоколаде и акни.

7- Вежбајте с времена на време, јер то помаже у доласку кисеоника и хранљивих материја до ћелија коже. А ако мрзите спорт, шта кажете на музику за плес и забаву са собом или са својим девојкама поподне? Ваша кожа ће вам сигурно бити захвална и захвална.

8- Користите пилинг и маску једном недељно. Истина је да већина жена са прелепом кожом пилинг кожу недељно, а затим се опустите 20 минута уз хидратантну маску или средство за чишћење. Временом ћете обожавати резултат!

9- Попијте шољу зеленог чаја (идеално без додавања шећера) у било које доба дана, посебно када осећате потребу да се опустите. Међу предностима овог чаја су: влажење ћелија и анти-агинг.

10- Избегавајте ношење шминке кад год је то могуће. Ово ће омогућити кожи да боље дише и учиниће да изгледа сјајно и подмлађено када касније нанесете шминку.

11- Не заборавите да једном недељно урадите пилинг усана након што завршите са лицем. Затим ставите мало хидратантне масти на то и осетићете се тако мекано да је прошло много времена откад је вероватно нисте осетили.

12- С времена на време очистите очи медицинским капима за очи. Тема није директно везана за кожу, али ће дати сјај лицу уопште.

13- Једите неколико сирових бадема као другу ужину током дана. Бадеми су богати омега-3 и витамином Е, што значи да одржавају ћелије коже младим и здравим.

14- На крају, али не и најмање важно, увек се осмехујте, ништа (а мислимо на оно што кажемо) не може да парира лепом, живахном осмеху!

---