Пет савета за спречавање камена у бубрегу

Уролози Кливленд клинике у Абу Дабију упозорили су на све већу стопу појаве камена у бубрегу који се дијагностикује у раном добу код пацијената у Уједињеним Арапским Емиратима, напомињући да је већа вероватноћа да ће становништво те земље развити болни камен у бубрегу због климе и исхране.
Др Заки Ал-Малах, консултант уролог на болничком Институту за хируршке подспецијалности, потврдио је пораст броја младих пацијената који одлазе у хитну помоћ да траже лечење за случајеве камена у бубрегу, и приписао је ово повећање нездравом начину живота. и сродне болести, као што је гојазност.
рекао је др. Ал-Малах: „У прошлости су људи средњих година чешће стварали камење у бубрегу, али то више није случај. Прегледи бубрега су постали проблем за пацијенте свих узраста и оба пола. Приметно је да се у УАЕ бележи пораст удела младих људи који се суочавају са овим проблемом. Недавно смо примили пацијенте млађе од 14 година, а овај је забрињавајуће.
Камен у бубрегу су чврсте формације које се формирају у урину таложењем соли, као што су калцијум, оксалат, урат и цистеин, као резултат њихове високе концентрације услед недостатка течности које је потребно избацити из организма. Дехидрација је главни фактор ризика за стварање камена, док други фактори укључују породичну историју, нездрав начин живота, лошу исхрану и климу.
С тим у вези, рекао је др. Ал-Малах: „Исхрана са мало влакана и богата сољу и месом, уз неупијање течности, повећава шансе за камење у бубрегу, без обзира на старост или пол. Уједињени Арапски Емирати су део „појаса камена у бубрезима“, имена које је дато региону који се протеже од пустиње Гоби у Кини до Индије, Блиског истока, северне Африке, јужноамеричких држава и Мексика. То значи да су људи који живе у врућим, сувим климама изложени већем ризику од развоја камена у бубрегу због некомпензованог губитка веће количине течности.

 Он је додао: „Камен се не може растворити након формирања, а могућност да се други каменци формирају код пацијента у периоду од три године пење се на 50 одсто, што је веома висок проценат. Због тога је превенција веома важна, а она почиње пијењем пуно воде.
Он је нацртао д. Меллах напомиње да 90 до 95 посто камена у бубрегу може проћи самостално, јер пијење великих количина течности помаже да прођу кроз уринарни тракт, али то може потрајати дуг период од две или три недеље.
Симптоми камена у бубрегу укључују јак бол у доњем делу леђа и бочним странама тела, мучнину и повраћање праћени болом, крв у мокраћи, бол при мокрењу, честу потребу за мокрењем, вруће или хладне епизоде, замућење или промену мириса од урина.
Кливлендска клиника Абу Даби нуди три напредне медицинске процедуре за лечење камена у бубрегу, од којих су све минимално инвазивне. Најмање инвазивна од ових процедура је литотрипсија ударним таласима, која се ослања на емитовање звучних таласа велике брзине и фреквенције изван тела како би се камење разбило на мале фрагменте и олакшало њихово избацивање урином. Постоји и ласерска литотрипсија са уретероскопом, операција кључаонице или перкутана нефролитотомија, како би се отклонили велики или вишеструки каменци.
У новембру, Месецу свести о здрављу бешике, Кливлендска клиника Абу Даби покренула је кампању за подизање свести о важности бриге о здрављу бешике.

Што се тиче пет савета које др Ал-Малах даје за спречавање камена у бубрегу:

1. Одржавање пропорције течности у телу, јер је бубрезима потребна велика количина течности да би оптимално обављали своју функцију
2. Смањење потрошње соли
3. Једите дијету богату влакнима и смањите унос меса
4. Избегавајте безалкохолна пића која садрже одређене састојке као што је фосфорна киселина
5. Избегавајте одређене намирнице као што су цвекла, чоколада, спанаћ, рабарбара, пшеничне мекиње, чај и неке врсте орашастих плодова, јер садрже врсту соли познату као „оксалат“.