Десет предности нане које је чине врхунском лековитом биљком

Чини се да мента није само укусна биљка која даје посебан укус нашој храни, већ биљка која се сврстава у ред најважнијих лековитих биљака и биљака. Хајде да заједно пратимо предности нане у овом чланку.

1- Лечење херпеса

Антивирусна својства нане помажу у лечењу херпеса који се појављује испод носа и око усана, према недавној студији о лечењу биљака.Откривено је да антивирусна својства спречавају ширење вируса херпес симплекса који прати прехладе.Кремасти облик помаже у лечењу ових чирева.

2- Смањење упале

Захваљујући својим антиинфламаторним својствима представљеним екстрактом етанола, помаже у ублажавању болова повезаних са упалом.

3- Лечење несанице

Истраживања су доказала ефикасност менте у лечењу несанице и поремећаја сна, посебно након мешавине валеријане, или валеријане, код деце млађе од дванаест година и жена током менопаузе.

4- Лечење лупање срца

Према студији објављеној у Јоурнал оф Етхнопхармацологи, њене листове карактерише њихова способност да смање стрес и лупање срца, а етерично уље матичњака може помоћи у смањењу нивоа триглицерида у крви.

5- Лек за дијабетес

Етерично уље нане помаже у смањењу нивоа шећера у крви, што доприноси побољшању стања дијабетичара, према студији објављеној у Бритисх Јоурнал оф Нутритион.

6- Превенција рака

Екстракт менте показао је ефикасан ефекат у борби против ћелија које изазивају рак дојке, а друга студија је показала да би његово удисање могло спречити неке факторе који доводе до пролиферације ћелија рака јетре.

7- Превенција Алцхајмерове болести

Помаже у побољшању когнитивних функција, може побољшати памћење и способност фокусирања и повећати нивое будности и перформанси, што смањује шансе за развој хроничних неуродегенеративних болести као што су деменција, Алцхајмерова и Паркинсонова болест, а такође побољшава когнитивне функције пацијената са благом до умереном Алцхајмеровом болешћу узимајући га свакодневно током четири месеца.

8- Смањите стрес и анксиозност

Једна студија је доказала да узимање 600 мг нане смањује ниво стреса и помаже у осећају смирености у телу, јер ова биљка садржи једињење звано ружмаринска киселина које смањује симптоме анксиозности и нервозе.

9- Побољшајте варење

Помаже у побољшању варења, јер је биљка која избацује гасове и смирује надимање.

10- Смањење симптома менструације

Ублажава менструалне грчеве када се узима у облику капсула, а спроведена је студија да се процени ефекат матичњака на тежину менструалног циклуса код средњошколки, где су добијале 1200 мг матичњака дневно током три месеца током менструалног циклуса, а резултат је био позитиван са смањењем досадних симптома повезаних са менструалним циклусом.