Предности ананаса које ће вас одушевити

Ананас је тропско воће, пријатног укуса које садржи веома велике количине шећера и веома је богато витаминима и влакнима која помажу варењу.У ананасу се налази супстанца бромелаин која помаже у варењу најтеже хране на стомаку. садржи доста минералних соли, фосфора и јода, па је за нас користан ресурс.

Ананас је златно воће, не само по боји, већ и по благодетима.Најважније његове предности су:

Ананас има способност да побољша вид и вид јер је богат витамином А и бета-каротеном, који имају улогу у одржавању и одржавању вида.

Ананас јача имунитет Једна шољица ананаса задовољава дневне потребе витамина Ц, што ово укусно воће чини најбољим воћем за јачање имунитета, јер витамин Ц има улогу у повећању броја белих крвних зрнаца, који су најјачи војници који се боре. прехладе, грипе и склоне болести. она има .

Ананас подстиче циркулацију крви јер садржи бромелин, калијум и бакар.Ови минерали су савршено решење за лечење слабе циркулације, јер ови минерали повећавају број црвених крвних зрнаца, повећавајући проток кисеоника и аутоматски побољшавајући циркулацију крви.

Ананас је природни извор антиинфламаторног, јер је богат бромелаином, који игра улогу у елиминисању инфекција у телу.

Ананас има способност да ублажи болове у зглобовима и мишићима и даје олакшање од главобоље.

Ананас је једно од воћа које делује на сузбијање апетита, па помаже да се осећате сито, а затим помаже телу у губитку килограма, посебно јер активира процес сагоревања масних ћелија у телу.

Ананас освежава тело и влажи јер је у великој мери богат водом.Влажење је веома важно за тело јер помаже да се ослободи токсина, а кожу чини свежом и сјајном.

Ананас подржава пробавни систем јер је богат водом, влакнима и бромелаином, који има способност варења протеина и масти, што побољшава рад пробавног система.

Ананас је користан за кости и зубе јер садржи манган, који је један од есенцијалних минерала за здраве кости и зубе, ради на обнављању костију, штити их од крхкости и подржава и одржава кости.

Ананас побољшава плодност мушкараца и жена јер је богат витаминима и минералима као што су гвожђе, цинк, калијум, бета-каротен и магнезијум.

Ананас даје телу енергију јер је богат шећером и мало калорија, па је идеалан природни извор енергије.

Ананас је богат витамином Б, који има улогу у помагању телу да претвори храну у енергију, а такође има улогу у борби против умора и побољшању здравља срца, мозга и костију.

Ананас помаже у снижавању холестерола јер је пун влакана, калијума и антиоксиданата.

Ананас садржи флуор који спречава пропадање зуба.Пожељно је давати ананас деци у фази раста да би заштитили зубе.

Ананас помаже телу да се ослободи масних ћелија, па тако смањује стрије од целулита и затеже кожу.

Ананас спречава накупљање масти унутар крвних судова, посебно артерија, па тако спречава атеросклерозу и одржава здраво срце.

Ананас је богат витамином Ц, који је одговоран за производњу „колагена“ и даје кожи потребну флексибилност, па присуство ананаса у свакодневној исхрани побољшава здравље коже и значајно побољшава тен.