Како да се заштитите од инфекције корона вирусом

Добро оперите руке сапуном и водом неколико пута током дана, на тај начин се ослободите накупљања штетних клица и бактерија.

Избегавајте додиривање очију, носа или уста неопраним рукама, јер то помаже у ширењу вируса.

Избегавајте директан контакт са онима око вас на послу, а такође избегавајте грљење и љубљење.

Ношење маске један је од важних трикова за заштиту респираторног система од инфекције.

-Чишћење и дезинфекција десктопа, дугмади лифтова и рачунара, јер они могу бити носиоци вируса.

А ту су и неки природни трикови, представљени у извештају објављеном на сајту „Сите”.ХЕАЛТХЛИНЕ„Да ојачамо имуни систем и смањимо инфекцију корона вирусом, укључујући:

Попијте 8 чаша воде.

Пијте топла природна пића као што су ђумбир и анис.

Једите више поврћа и воћа јер су то храна богата антиоксидансима и влакнима.

Ојачајте имуни систем једући храну богату омега-3 и витаминима А и Д.

На крају, препоручује се довољно сна, а то је од 7 до 8 сати.