Како победити рак дојке?

1- Аеробне вежбе: Свакодневна вежба од најмање 30 минута смањује учесталост ове болести за 40 до 60%

2- Витамин Д: У неким случајевима, овај витамин доприноси заустављању раста ћелија рака

Потребна количина витамина Д је отприлике 1000-2000 међународних јединица витамина Д дневно

Излагање сунцу у трајању од 10-15 минута 3 пута недељно без употребе креме за сунчање током пролећа и лета је довољно да произведе потребе тела за витамином Д.

3. Додаци исхрани: 

Екстракт зеленог чаја: Конзумирање 5 шољица зеленог чаја дневно смањује ризик од развоја ове болести на приближно 30-40%.

Кафа: Кафа смањује ризик од рецидива рака дојке код жена које узимају тамоксифен, који је антиестроген који се користи за лечење ове болести.