Lijo tse u futhumatsang mariha

Mariha ke se seng sa linako tse ikhethang ka ho fetisisa, kaha a re tšelisa ka moea o pholileng le lipula tsa mariha, a etsa hore re ikutloe re bata le ho batla ho futhumala, empa na re kile ra nahana ka se neng se le teng ho fumana mofuthu ka lijo tseo re li jang?

Lijo tsa bohlokoa ka ho fetisisa tse re fang mofuthu nakong ea mariha:

lino tse futhumetseng E u fa mofuthu hang ka mor'a ho e noa joaloka seno se monate sa cocoa le kofi e ruileng.

sopho Ke e ’ngoe ea lijo tse molemohali tse fang ’mele mofuthu mofuthu hobane e na le metsoako e mengata e molemo.

Lijo-thollo le oats  Mohloli o loketseng oa lik'habohaedreite tse fang 'mele matla le mofuthu, hape o na le likarolo tse ngata tsa bohlokoa tse phethang karolo ea ho boloka mocheso oa' mele.

Cinnamon E khothalletsa metabolism, e nang le karolo ea ho thusa ho phahamisa mocheso oa 'mele le maikutlo a mofuthu.

ginger E ntlafatsa mosebetsi oa tsamaiso ea tšilo ea lijo le ho matlafatsa tšireletso ea 'mele, ho phaella ho matla a eona a ho fa' mele maikutlo a mofuthu.

linate E na le karolo ea bohlokoa ho fepela 'mele ka matla le ho futhumala.

Linoko le linoko E eketsa lebelo la ho chesa 'meleng' me e fella ka ho pompa matla a mangata, kahoo e hohela boholo ba mocheso oo 'mele o o hlokang hore o ikutloe o futhumetse.

meroho le litholoana E na le livithamine le likhoele tsa lijo tse eketsang maikutlo a mofuthu.

Mahe a linotsi Ke mohloli o babatsehang oa matla le boikutlo ba mofuthu, kaha o matlafatsa sesole sa 'mele le ho sireletsa' mele mafung a mariha.