Iphumanele ka liteko tse tharo tsa 'nete
Sheba litšoantšo 'me u tsepamise maikutlo ponong ea pele:
Ke ile ka bona mosali e mocha: Ka sebele u motho ea nang le tšepo bophelong, 'me u latela tšekamelo ea hau ea tlhaho ho nka khato ka pel'a ntho e' ngoe le e 'ngoe e u etsahallang. U ka re u mosali ea thabileng.
Ka bona mosadimoholo: Sena se bontša bophara ba boiphihlelo ba hau bophelong. U na le tšekamelo ea ho nahana ka ho teba, le ho sheba mathata ao u kopanang le 'ona, ho tsoa mahlakoreng 'ohle, ho a hlahloba pele u nka khato.
Ke bone lehata: U mosali oa sebele ea lahlileng tšepo leha e le efe linthong tse ntle tse u potolohileng. Kutloisiso ea hau ea bophelo ke hore tsohle tse ntle ho eona ke mohlolo o le mong feela, eseng 'nete e bonahalang.
Ke bone mosadi: U na le maikutlo a bongoana le a se nang molato a ho sebetsana le litaba tsa bophelo. 'Me ha u hlahloba, u lula u lahleheloa ke ho hlokomela maqhubu a tseleng ea hau, kapa esita le ho se ele hloko likotsi.
Ke bone letata: Haeba re sheba boko ba hau, joale ho na le bonnete ba hore sebaka se nepahetseng sa cerebral hemisphere se laola ho uena, 'me sena se bolela hore u botho bo amehang haholo-holo ka litekanyo tsa motho.
Ke bone mmutla: Sena se bontša hore sebaka sa hao se ka letsohong le letšehali ke sona se laolang, ho bolelang hore botho ba hao bo amehile haholo ka theknoloji, ’me ha bo rate ho utloela ba bang bohloko kapa ka se etsahalang bophelong.
U bona letata le 'mutla kapele le ka tsela e fapaneng: Sena se bonts'a matla a boqapi bo u khethollang. U na le monahano o pharaletseng haholo le o matla haholo, 'me u ka bala habonolo pakeng tsa mela.
Lihlooho tse ling: