Mabaka a masoeu a letsatsi ke afe? Re e tšoara joang ka tlhaho?

Letsatsi ke mohloli o moholo bakeng sa vithamine D Ha e le hantle ke ea bohlokoa masapong a rōna. Empa haeba letlalo la hao le pepesehetse letsatsi ho feta tekano, u ka ba le matšoao a mangata a khopisang letlalong la hao ho kenyeletsa Matheba a masoeu. Ke pontšo ea tšenyo e bakoang ke mahlaseli a kotsi a letsatsi a ultraviolet. Ha melanocyte karolong e itseng ea letlalo e khaotsa ho hlahisa melanin pigment Ka lebaka la ho pepeseha ho feteletseng mahlaseling a ultraviolet, sebaka sena se amehileng se fokola 'me se fetoha se tšoeu. Kahoo, matheba ana hangata a bitsoa "white sunspots".

Ho phekola mabala a masoeu ka tlhaho:

Apple cider asene:

Asene e sebelisoa e le moriana o sebetsang oa ho phekola mahlaseli a letsatsi a masoeu. Tšebeliso ea kamehla ea asene e tla fokotsa haholo letlalo la letlalo le bakoang ke mahlaseli a kotsi a ultraviolet. U ka sebelisa asene ea apole ka ho toba karolong e amehileng ea letlalo 'me ue hlatsoe ka mor'a metsotso e 10 ho isa ho e 15 ka metsi a hlakileng. U tlameha ho sebelisa asene bonyane habeli ka letsatsi.

Oli ea Castor le oli ea sebete ea cod:

Oli ea Castor, ha e kopantsoe le oli ea sebete ea cod, e ka tlosa matheba a masoeu letlalong ka katleho. Ka bobeli li ka susumetsa tlhahiso melanin Letlalong, ka tsela eo ho tsosolosa pigmentation ea eona ea tlhaho likarolong tse amehileng. Kopanya oli ka tekanyo e lekanang le ho silila matheba a masoeu letlalong la hao ka motsoako habeli ka letsatsi. Kamora metsotso e 25-30, e hlatsoe ka metsi a futhumetseng.

 Oli ea vithamine E

Vithamine E ke moriana o matla oa tlhaho oa ho phekola mahlaseli a letsatsi a masoeu. Tšebeliso ea letsatsi le letsatsi ea oli ea vithamine E karolong e amehileng ea letlalo e tla ntlafatsa 'mala oa eona' me butle-butle e tsosolose 'mala oa eona oa tlhaho. Ntle le ho sebelisa oli ea Vitamin E ka holimo, kenyelletsa limatlafatsi tsena lijong tsa hau tsa letsatsi le letsatsi ho bona litholoana tse ntle.

Lihlooho tse ling:

Matheba a masoeu manala a hau a bontša eng?

U ka tlosa matheba a lefifi le mebala joang?

Mokhoa oa ho fumana letlalo le se nang matheba

Li-vithamine tse 'nè letlalo la hao le li hloka ... Ke li fe??