Lieta tse phahameng-heeled, likotsi le likotsi

Lieta tse phahameng li ka tlatsana le bokhabane ba mosali, empa ka bomalimabe li na le tšenyo e ngata, tse ling tsa tsona ke tsena, madam:

• Kotsi ea bohloko bo tlase ba mokokotlo

Haeba u tšoeroe ke bohloko bo sa tloaelehang ba morao, lieta tse phahameng li ka 'na tsa e-ba mohloli oa sebele.

Boima bo feteletseng libolong tsa maoto a hau bo etsa hore pelvis ea hau e sekamele pele.

U itšetleha ka morao, u eketsa lekhalo mokokotlong oa hau o ka tlase, e leng se behang khatello mokokotlong oa lumbar.

Ha serethe se le seholo, khatello e kholoanyane.

• Kotsi ea bohloko ba methapo kapa tšenyo

Tsamaiso ea rona ea methapo ke tsamaiso e bonolo haholo e ka amehang haholo ke lieta tsa rona.

 Lirethe tse phahameng li ka baka boemo ba methapo e bitsoang anal stenosis.

Boemo bona bo ka baka matšoao a bohloko ba ho thunngoa, hammoho le ho tsieleha, ho tsikinyeha, ho fokola ha mesifa, mahlaba le bohloko bo phallang ka marako le ho theoha maotong.

Hape sciatica e le phello e ka bang bohloko!

• Kotsi ea ho senyeha ha molumo oa lentsoe

E ka 'na ea utloahala e le ntho e makatsang haholo, empa lieta tse phahameng li ka lebisa ho phefumoloha ka tsela e sa lokelang le ho oela fatše, e leng se ka senyang molumo oa hau o bonolo oa lentsoe.

 Ho roala lirethe letsatsi lohle ho ka lebisa ho phefumoloha ka potlako le butle le ho senya methapo ea lentsoe.

• Kotsi ea mahlaba a mangole

Ka bomalimabe, lirethe tse phahameng ha li tšoarele mangole a hau.

Bafuputsi ba fumane hore lirethe tse phahameng li eketsa haholo khatello ea masapo masapong a lenonyeletso la lengole, 'me sena se hlalosa boemo bo phahameng ba lefu la osteoarthritis mokokotlong oa lengole ho basali ho bapisoa le banna.

• kotsi ea hlahala

Na o na le mathata a maoto? Hantle, qala ka ho sheba mofuta oa lieta.

Ha e le hantle, ho khomarela maoto a hau ka lieta tse makhethe ho ka lebisa mathateng a maoto: li-bunion, plantar fasciitis le neuroma (ho tsikitlanya, ho chesa, kapa ho ba le botsoa maotong).

• Kotsi ea ho ruruha ha carcinogenic

Ho ka ’na ha boela ha e-ba le kamano pakeng tsa lieta [tse lirethe tse phahameng] le kankere, ho latela Dr. David Agus, setsebi se ka sehloohong sa kankere.

Lieta tsena li ka hotetsa ho ruruha, ho 'nileng ha boleloa hore ho baka mafu a mangata a fapaneng a tebileng, a kang kankere.

Dr. Agus o re: “Mefuta e itseng ea ho ruruha e ’nile ea amahanngoa le mafu a rōna a fokolisang a tšoenyang ka ho fetisisa, a akarelletsang lefu la pelo, lefu la Alzheimer, mafu a autoimmune le lefu la tsoekere, ’me a ka eketsa kotsi ea kankere haholo.

Lintlha tse ling li ntse li sa tsejoe hantle, empa kotsi ea ho ruruha e phahamisitse lifolakha tse ngata tse khubelu bakeng sa ba apereng lirethe tse phahameng.

• Bofokoli ba mesifa ea leoto

Liphuputso li bontša hore mesifa ea namane e hlile e fokola ha nako e ntse e feta 'me e hloka ho fokotseha ha mesifa ha mesifa ea namane e tlaase e ikamahanya le liphetoho lieta.

Liphetoho tsena li ka etsa hore mesifa e lahleheloe ke bokhoni le matla.

• Kotsi ea maqaqailana

Esita le ho batho ba bangata ba apereng lirethe tse phahameng, ho na le kotsi e kholo ea ho senya ho tsoa khatellong e eketsehileng maqaqailaneng.

 Kaha maqaqailana ha aa hahoa ho nka khatello ea mofuta ona, ho oa le leqaqailaneng le phunyeletsoeng le ka ba le tloaelehileng haholo.