Hlokomela, matšoao ana a bontša hore sebete sa hau ha se hantle

Tlaleho e phatlalalitsoeng ke webosaete ea India "Bold Sky" e boletse hore ho na le matšoao a mangata a hore sebete se pepesehetse khatello ea maikutlo le mokhathala, 'me matšoao ana a kenyelletsa tse latelang:

Ha ’mele o fumana ho le thata ho sileha lijo tse mafura e ka ’na ea e-ba pontšo ea sebete se khathetseng, ’me tšilo ea lijo, ho ruruha le ho patoa le hona e ka ba pontšo ea hore sebete se hloka phomolo.

Ho hlatsa, bohloko ba ka mpeng, feberu, le matšoao a mang a sebete se khathetseng.
Ha sebete se khathetse se baka bohloko tlas'a likhopo tsa likhopo, ho ikutloa u khathetse, ho opeloa ka mpeng, ho hloka takatso ea lijo, feberu le matšoao a mang a ho hola ha sebete.
Ho kula ho mefuta e itseng ea lik'hemik'hale e ka ba letšoao la sebete se fokolang.
Ho batho ba bang, mathata a tsoekere ea mali a bontša mojaro sebeteng.
Ho basali, mathata a li-hormone le liphetoho tse etsahalang 'meleng tse kang matšoao a ho khaotsa ho ilela khoeli, dysmenorrhea le PCOS li bontša sebete se khathetseng.
Li-rashes, maqeba a letlalo le bile li ka bontša hore sebete se hloka tlhokomelo e khethehileng.