Phello ea ho kopa le ho tsukutla matsoho matleng a rona

E-ba hlokolosi ha u khetha hore na u tla kopa mang, hobane ha re haka motho, aura ea rona e kopana kapele le ea hae.

Phapanyetsano ea matla e etsahala lipakeng tsa rona ka sekhahla se itseng.
U se ke ua kopa motho ea belaelang kapa ea halefileng kapele, ’me u se ke ua kopa motho ea hloileng kapa ea mohono ntle le haeba matla a hao a le matla ’me a le matle hangata.

'Me u na le matla a lekaneng ho tobana le bona, kapa u ba lumelise ka molomo.

Ha u haka, ha u nke feela ho thothomela ha motho e mong, empa motho eo o boetse o nka ho thothomela ha hao le ho fetoha ha matla.
Ka lebaka lena, ho haka ke sesebelisoa se setle sa pholiso le mokhoa oa ho matlafatsa boitšoaro haeba u haka motho ea motle kapa motho eo u mo ratang.

Ka ho tšoanang, ka ho tšoarana ka letsoho, aura ea rōna e kena-kenana le aura ea ho tšoara letsoho ha hae, ho bolelang hore ho thothomela ha rōna ho kena-kenana le ho thothomela ha hae.
Haeba u tšoara matsoho le motho ea nang le botho bo matla, bo botle, ho bolela hore o na le aura e molemo ea bophelo bo botle e bonahalang ho uena.
'Me haeba u tšoara matsoho le motho ea fokolang ho uena ka matla, motho enoa o tla rua molemo ho uena,' me matla a hae a tla ntlafala 'me matla a hao a tla fokotseha, ntle le haeba u ka boloka positivity ea hau ka linako tsohle, e le hore u ka lefella habonolo. seo o se lahlileng.