Ha u rata motho ea sa u rateng, tharollo ke efe ’me u hlōla ho soetseha ha hao maikutlong joang?

Bophelo ha se ba rona, ka nako e 'ngoe bo boima ho rona, kahoo rea ferekana le ho hlonama,' me ka nako e 'ngoe litlokotsi tseo tse nyane li re lebisa bokhoba ba lithethefatsi tse khutsitseng, tse tla re isa bobeng ho feta tseo re fetang ho tsona, joale ke eng tharollo ea lintho tse nyahamisang tseo tse nyane le hore na re hlola maikutlo a rona joang ha re rata eo e seng oa rona mme re ke keng ra ba teng.

Ka holim'a tsohle, u tlameha ho tseba kamoo u ratileng ka nako ena, u tla rata hape, ho soetseha ha pele ha lerato ha se pheletso ea lefats'e, atamela haufi le ba u ratang, 'me u shebe seo u nang le sona matsohong a hau kajeno le etsa bonnete ba hore mang kapa mang ea sa tsebeng bohlokoa ba hau kajeno o tla e tseba ka letsatsi le leng, empa ha ua tlameha ho mo emela mme eseng. .

Etsa bonnete ba hore ho na le motho ea u lakatsang le ea u ratang kae-kae, tšepa Molimo litabeng tsohle tsa hau, 'me thabo le khotsofalo e tla ba kabelo ea hau haufinyane.

Kajeno ho Ana Salwa, re tla bua ka lintho tse ling tse ka u thusang ho hlōla bothata leha e le bofe ba maikutlo boo u leng ho bona, empa, ha ho letho le tla etsa hore u lebale sehlooho haeba u sa ithuse, 'me u etse qeto ea hore u tla tsoelapele ka bophelo ba hau. ka botshepehi le katleho.

1- Ho sareloa ka hohle kamoo u batlang kateng, empa, u se ke ua lula u le motšoaruoa oa masoabi ana: ha ho letho le thibelang moratuoa ho ikutloa a soabile le ho ikoahlaea, hobane e mong ha a utloe lerato la hae, lerato le botšepehi ho eena, empa ka linako tse ling. Taba ena e ka ba lebaka la ho ntša se ka hare ho eena ho tsoa bohlokong, empa hafeela a tseba hore na o tlameha ho emisa neng ho phela le boemo bona ho qala mohato o mong oa bophelo hole le boemo bona, 'me o tlameha ho tseba hore ho na le ntho e ncha. ho qala ka mor’a masoabi ana ’ohle ao a nang le ’ona, ’me o lokela ho hlokomela hore ho na le qalo bakeng sa qetello e ’ngoe le e ’ngoe.

2- Qoba motho enoa ka hohle kamoo u ka khonang: maele a re (hole le leihlo, hole le pelo), 'me poleloana ena ke kopo ea nyeoe ena.Joaloka Facebook, hore a tsebe hore ha a khone ho buisana le eena, bonyane ha bonolo haeba a na le bofokoli ba kelello.

3- Etsa bonnete ba hore boemo ba hau bo ka ba molemo ntle le motho enoa: mang kapa mang ea neng a batla ho lula hōle le moratuoa oa hae o lokela ho kholiseha ka ho feletseng hore o molemo, 'me o tla ba boemong bo tsitsitseng haholoanyane. Ho feta ho tsoela pele le eena, 'me o tlameha ho hlokomela hore motho enoa ke ntlha ea hae e fokolang, ka hona o tlameha ho tlosa ntlha ena, ho fihlela a e-ba molemo, a le matla, a bile a tsitsitse haholoanyane.

4- U se ke ua jarisa motho eo u mo ratang molato, 'me u se ke ua ipeha molato: ha hoa lumelloa ho jarisa motho e mong molato hobane ha aa ka a fapanyetsana maikutlo a lerato ho eena, joalo ka ha taba ea lerato le lerato e le ea boithatelo ho uena. ke ea mokha o mong, ’me tsena ke lintho tseo boholo e leng tsa boithaopo, leha e le hore E tlas’a taolo ea batho.

5- Lahla ntho e 'ngoe le e' ngoe e u hopotsang ka eena, 'me u qale ho qala: u tlameha ho tlosa lintho tseo u li hopolang, tse u hopotsang, mohlala, hore ho na le foto e kopanetsoeng ea hau le metsoalle, kapa haeba a ne a kopanela ho eona. tsa matsatsi a hae a tsoalo mme a mo fa mpho, lintho tsena li tla 'me kamehla li khutlisetse Maikutlo ka lehlakoreng le leng, 'me ntle le taolo.

  6- Hlalosetsa ba haufi le uena ka masoabi a hau le 'nete ea maikutlo a hau.Ho arolelana le ba bang ho kokobetsa masoabi a lipelong tsa rona: ho molemo ho arolelana maikutlo ana le motho eo u mo tšepang le ho mo hlompha, kaha a ka rua molemo ho ba bang. keletso ea ho tlosa lerato lena, 'me a ka' na a thusa ho eona. Mme ntho ena e thusa ho tlosa bohloko.

7- Itšoare ka uena le bokamoso ba hau: Ho ka ba molemo haholo hore moratuoa a tšoarehe ka lintho tse mo thusang ho tlosa ho nahana ka motho enoa. Haeba a phathahane ka mosebetsi, kapa lintho tse ling tseo a itlosang bolutu ka tsona, tse tla mo tlosa libakeng tseo ho ea ho tse ncha, ’me hangata taba ena e tsoela batho ba lemaletseng lerato la motho kapa ntho e itseng molemo.

8- U se ke ua fokola ka pel'a maikutlo a hau 'me u be lekhoba le fokolang: boemo bona bo ama batho ba bang ba ka nahanang hore ba fetile boemo ba motho eo, 'me ba ka ba le bothata ba tšohanyetso, kahoo ba lokela ho itlhokomela motsoalle oa bona. Ho ba le eena sebakeng se le seng.

9- Batla lerato sebakeng se seng le ho motho e mong: ha ho letho le lebalang lerato le hlōlehileng, joalo ka pale e ncha ea lerato, empa le tlameha ho atleha, 'me mokha o mong o khutlisetsa maikutlo a lerato.