U ka 'na ua ntša letlalo la hao kotsi ka tsela e sa ikemisetsang ka litsela tsena

U ka 'na ua ntša letlalo la hao kotsi ka tsela e sa ikemisetsang ka litsela tsena

E mong le e mong oa rōna o na le kemiso ea ho itlhokomela eo a e nkang ha a hloekisa letlalo, a le ntša le ho le kolobisa, empa mehato e meng ea hae e ka ’na ea e-ba kotsi letlalong ntle le ho hlokomela tšenyo eo e e bakang.

1- Ho se khethe sesepa se nepahetseng

Ho se sebelise ho hloekisa ho loketseng ke e 'ngoe ea liphoso tse tloaelehileng tšimong ena,' me ho latela mefuta ea mekhoa ea tlhokomelo e phatlalatsoang mecheng ea litaba tsa sechaba ntle le ho etsa bonnete ba hore e loketse mofuta oa letlalo ha e amohelehe hobane e senya letlalo mme e baka kutloisiso ea letlalo. .

Ka hona, litsebi tsa dermatologists li khothalletsa ho khetha lihlahisoa tsa ho hloekisa tse nang le lisebelisoa tse bonolo tse lumellanang le mofuta o mong le o mong oa letlalo le litlhoko. Ba khothalletsa hore kemiso ea letsatsi le letsatsi ea tlhokomelo ea letlalo e thehoe mehatong e bonolo e sa feteng mehato e mene e le tekanyo e phahameng: ho hlatsoa sefahleho, ho se nosetsa le ho sebelisa tranelate ea tšireletso ea letsatsi hoseng, ha mantsiboea, ho hloekisa habeli ho ka amoheloa. tlosa letlalo la litlolo 'me u le hloekise ka botebo, ebe u amohela serum e matlafatsang le tranelate e nang le mongobo bakeng sa letlalo.

2- Hlakola sefahleho ka sesepa

Ho eletsoa hore u qobe mohato ona ka ho feletseng ha u ntse u hloekisa letlalo, kaha ho senya sesepa sa sesepa letlalong ha u ntse u hlatsoa sefahleho ho ka halefisa letlalo le ho eketsa ho omella ha lona.

3- Ho sebelisa li-circles tsa k'hothone

Tšebeliso ea li-circles tsena tsa k'hothone e ka ba thata holim'a letlalo la sefahleho, kahoo litsebi li khothalletsa ho fokotsa tšebeliso ea tsona ka hohle kamoo ho ka khonehang le ho tsepamisa maikutlo haholo ho sebelisa matsoho ha u hlatsoa sefahleho.

4- Ho hlatsoa sefahleho khafetsa

Li-dermatologists li hatisa tlhokahalo ea ho se hloekise letlalo ka makhetlo a mabeli ka letsatsi: hang hoseng le hang ka shoalane, kaha tšebeliso e feteletseng ea sebaka sena e senya letlalo 'me ha e fane ka molemo leha e le ofe. Ba supa hore sepheo se seholo sa ho hloekisa letlalo bosiu e le ho tlosa litšila le mesaletsa ea litlolo tse bokelletsoeng ho lona mots'eare, ha ho hloekisa hoseng ho le hloekisa ho tsoa likheong tsa sebum tse bokeletsoeng ho lona nakong ea. bosiu ebile e khatholla letlalo.

5- Ho hlajoa ho feteletseng

Ho hlahisa letlalo ho ikemiselitse ho le tlosa liphellong tsa tšilafalo le lisele tse shoeleng tse bokelletsoeng holim'a eona, empa ho feteletseng mohatong ona ho ka ba thata letlalong 'me ho baka kutloisiso, ho omella, kapa ponahalo ea li-pimples ho eona. Litsebi tsa lefapha lena li khothaletsa ho amoheloa ha li-exfoliants tsa lik'hemik'hale tse kang glycolic acid le retinol ho e-na le li-exfoliators tsa mechine tse atisang ho ba le li-granules, empa tšebeliso ea retinol e tlameha ho etsoa tlas'a tlhokomelo ea bongaka, kaha ke ntho e thata letlalong, empa maemong a letlalo le holileng e ka nkeloa sebaka ke bakuchiol e fanang ka liphetho Ho tšoana le retinol e nang le mathata a fokolang.

6- Ho hlatsoa sefahleho ka metsi a chesang haholo kapa a batang haholo

Mohato oa ho kolobisa letlalo ke oa bohlokoa ka mor'a hore u hlatsoe, hafeela ho sebelisoa setlolo se nang le mongobo se loketseng mofuta oa sona 'me se finyella litlhoko tsa sona. , ha u ntse u le hōle le metsi a chesang haholo kapa a batang haholo ho qoba bofubelu, ho omella kapa tšenyo leha e le efe e ka hlahang.

Likhakanyo tsa linaleli tsa Maguy Farah tsa selemo sa 2023