Mabaka a ka sehloohong a bakang ho soahlamana ha sefahleho:

Ho hlohlona ha sefahleho ke bothata bo boholo bo qholotsang botle ba basali le ho ba bakela tšitiso.Ho bohlokoa ho tseba hore ho hlohlona ha sefahleho ha ho ame sebaka sa sefahleho feela, empa ho pepesehela libaka tse ling 'meleng joalo ka molala, mpa le marako. Mabaka a bothata boo bo tenang ke bofe? 

bosaane:

Ho latela lijo tse fosahetseng ho theola boima ba 'mele, kapa ho theola boima ba' mele kapele.

ho tsofala:

Lilemo li phetha karolo e kholo ho ama letlalo, le ponahalo ea wrinkles, 'me hoa hlokomeleha hore ka lilemo, letlalo le qala ho senya.

Litlolo:

Ho sebelisa li-powders tse tlaase sefahlehong, tse nang le lik'hemik'hale tse kotsi 'me li ama sefahleho hampe, kahoo ho kgothaletswa ho sebelisa litlolo tse ntle.

genetic factor:

Ka liphatsa tsa lefutso tseo batsoali le bo-nkhono le bo-ntate-moholo ba li fetisetsang ho bana ba bona, e leng se lebisang ho hlephileng ha likarolo tsa letlalo, 'me kahoo sefahleho se bonahala.

Psychological factor:

Taba ea kelello ke ea bohlokoa bakeng sa bophelo bo botle ba letlalo, hobane khatello ea maikutlo, matšoenyeho le khatello ea maikutlo li ama ho nchafala ha letlalo.

Lijo tse sa lokelang:

Moo phepo e nepahetseng e leng le leng la mabaka a bohlokoa ka ho fetisisa a ho boloka letlalo la sefahleho le benya, hoa hlokahala ho ja lijo tse phetseng hantle tse fanang ka letlalo ka lintho tse molemo tsa phepo, tse kang: liprotheine, tšepe le calcium.

Ho se ikoetlise:

Moo boikoetliso bo sebetsang ho tiisa likarolo tsa sefahleho le ho thibela ho sisinyeha ka kakaretso

Lihlooho tse ling:

Ho phahamisa sefahleho ntle le ho buuoa

Metsotso e mehlano ka letsatsi e lekane bakeng sa bobe ba makukuno a sefahleho

Ithute ka theknoloji ea morao-rao ea ho phahamisa sefahleho, ho phahamisa sefahleho ka likhoele

Li-pores tsa sefahleho, lisosa tsa ponahalo ea tsona, phekolo, le mokhoa oa ho li tlosa ka ho sa feleng?