Melemo ea bohlokoahali ea makhasi a guava ke efe?

Melemo ea bohlokoahali ea makhasi a guava ke efe?

Liphuputso tse ling li totobatsa melemo e mengata ea ho ja makhasi a guava, 'me liphetho li tiisa hore melemo ea tsona e feta hole litla-morao tse mpe tse ka bang teng.

Ho latela se phatlalalitsoeng ke WIO News, ho ja makhasi a guava ho fana ka melemo e latelang ea bophelo bo botle:

1- Bophelo bo botle ba tsamaiso ea lijo
Ka lebaka la thepa ea antibacterial ea makhasi a guava, e khothalletsa bophelo bo botle ba mala. Fiber e phahameng e thusa tšilo ea lijo, e nolofatsa mantle le ho kokobetsa ho pipitleha.

2- Ho fokotsa kotsi ea kankere
Makhasi a Guava a na le li-antioxidants tse matla tse fokotsang li-radicals tsa mahala tse kotsi. Ho ja makhasi a guava ho ka fokotsa kotsi ea ho senyeha ha lisele le liphetoho tse lebisang ho kankere.

3- E tiisa boemo ba tsoekere maling
Ho ja makhasi a guava ho molemo ho ba nang le lefu la tsoekere kapa ba kotsing ea ho le tšoara, kaha ho tsitsisa maemo a tsoekere. E thibela keketseho e kholo ea tsoekere ea mali ka mor'a lijo, e tšehetsang bophelo bo botle ka kakaretso.

4- Ho matlafatsa tšireletso ea tlhaho
Makhasi a Guava a na le vithamine C e ngata, e matlafatsang ts'ebetso ea sesole sa 'mele sa tlhaho. Li-antioxidant tse makhasi a guava li matlafatsa sesole sa 'mele, li matlafatsa mekhoa ea 'mele ea ho itšireletsa le ho loantša mafu le tšoaetso.

5- Bophelo bo botle ba pelo
Ho ja makhasi a guava ho kenya letsoho ntlafatsong ea bophelo bo botle ba pelo ka ho fokotsa k'holeseterole e mpe le ho ntlafatsa k'holeseterole e ntle, e fokotsang kotsi ea lefu la pelo le ho boloka bophelo bo botle ba methapo ea pelo.

6- Bophelo bo botle ba mahlo
Makhasi a Guava a boetse a na le vithamine A e ngata, e hlokahalang bakeng sa bophelo bo botle ba mahlo, bo bolokang pono e ntle. Ho ja makhasi a guava ho thusa mahlo ho phela hantle, ho matlafatsa pono le ho sireletsa khahlanong le mathata a ka ’nang a ama mahlo.

7- Loana le khatello ea maikutlo
Makhasi a Guava a na le matla a ho imolla khatello ea maikutlo le matšoenyeho, a matlafatsang bophelo ba kelello 'me a thusa motho ho lula a khobile matšoafo ha a ikoetlisa.

Litla-morao tse ka bang teng

Litsebi li hlokomelisa hore litla-morao tse ling tse mpe li ka ’na tsa hlaha ha u ja makhasi a guava ho feta tekano kapa u a sebelisa hampe.

Litla-morao li kenyelletsa bohloko ba mala 'me hangata ke tsa nakoana. Ho tlotsa makhasi a guava letlalong ho ka baka ho teneha ha letlalo ho batho ba bang.

Litsebi li eletsa bakuli ba lefu la tsoekere ho lekanya tsoekere ea mali pele ba ja makhasi a guava ho qoba ho theoha ha tsoekere ea mali.

Litsebi li khothalletsa hore ba nang le bothata ba ho pipitlelana ba se ke ba sebelisa makhasi a guava ka tee hobane e ka baka keketseho ea pipitlelano ho batho ba bang.

Sagittarius o rata linaleli tsa linaleli bakeng sa selemo sa 2024